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戀愛管理vs情緒管理--怎樣愛才不會心痛
2011/09/28 15:35:05瀏覽48|回應0|推薦0
摘錄於世新大學兩性專題演講(吳娟瑜主講)

內容摘要:

我們要給自己建立的愛情觀,:『愛上我是你的福氣,不愛我是你的損失』,而且心中只要沒有害怕,就可以坦然處理愛情。如果在我們心中沒有安全感,我們心中就會有許多不確定的疑慮使我們產生害怕。

迷戀,來的快消滅的也快;戀愛,熱度約維持1.5至3年;真愛,是一輩子的事情。何謂真愛?真愛是彼此空間的相處,不約束、給自由。何謂戀愛?剛開始男生會跑的比較快,像用逃的,而女生剛開始時是比男生還慢的。到有性愛的階段以後,男生的速度會由逃、快至慢,而女生則會因性愛之後認定對方的緣故反而越跑越快。女生在第二個階段常常會自言自語,這個階段的男生通常只會要求有一個穩定的關係就好,但女生通常便會越要越多而開始會有更多的表示,比如說他愛不愛我?他到底愛或是不愛…,因為得不到答案,所以越會自言自語,男生這時不會給太多的承諾,因為還要當兵、以後的工作也不曉得會是如何,因此在這個階段女生也要能放輕鬆,讓自己free,要學會收放自如。Self-talk是女生第二個戀愛特質。第三個戀愛特質是要一份安全感,因此男生就會很較痛苦,因為他本身也不知道怎麼回答,他就會有壓力。這點就像我之前強調的,一個人的安全感是來自於自己,人生將來要幸福要快樂不能靠他給我們,過去我們都會認為對方要給能給我們保障、安全感,才能證明他是適合我們的,這是一個錯誤的觀念,二個人應該是互助互持,你有你的安全感、我有我的,此時兩性的相處才有可能真正平等平衡平行,所以這是女性第三個特質。

再來談到二人在一起時會不會有爭執?當然會,因為原生家庭不同,價值觀便會不同,所以標準就會不一樣,因此每人生氣的反應就有差異。我們無法改變原生家庭,但苦以改變價值觀,使標準下降,我們也必須學會彈性的價值觀。一個人有彈性的時候,標準才不會硬梆梆的,衝擊也就不會這麼大。

接下來要談的是寄身之愛,所謂寄身之愛就是對方的說法想法常會決定了自己的看法,完全依賴對方,在第一階段是1+1=1。在第二階段,1+1=0,因為二人常常在爭執,我們過的都不快樂,所以彼此減掉了,因此1+1=0。在最後,各自成長之後,我是一個圓,你也是一個圓,我有我自己的人生觀、價值觀,你也有自己的人生觀、價值觀,雖然是二個圓,但兩圓中仍有交集、疊合的地方,但也有很多不一樣的地方,1+1=1+1,這才是真正的愛,這樣相愛的過程才會久久長長。所以不管現在你的1出現了沒有,我們都要開始培養自己的1,所謂1是什麼?就是人格、情感及經濟都要獨立。人格獨立,看到自己的好,也看到別人的好,不輕易受別人的話來否定自己;情感要獨立就是二人不一定要黏在一起,各自分開也可以做很多事情。

如何「分手」?在處理上不要太直接、嚴正以待,這樣太刺激了,不要在海邊,也不要在房間,分手速度要慢,讓感覺慢慢消失掉。很重要的一點是『感謝』為分手之本,在分手時告訴對方這些日子來他讓自己成長了多少,只是現在自己的感覺及狀況並不適合繼續在一起,關係不一樣了,但仍然維持了一份基本的關係在。碰到難纏的對象時,可用些方法使對方對自己的形象破滅,讓對方明白他所想像的偶像並不存在於自己身上。
( 創作其他 )
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引用
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