知苦離苦

苦不一定是要覺得心理難過纔是苦

如果以為苦祇是如此

那你還不知苦

苦是就整體情境而說

在苦的情境中的人不一定有苦受（苦的感覺受）

當人覺得苦時　

那已經是嘗苦果了

祇要情境會改變就是苦(佛家說 無常故苦)

往好情境的方向改變也是苦嗎？

如果沒有把握好的情境永遠不會變化 所謂的好　還是苦

想想人類社會物質文明的發展和享受（是好吧！）

是略奪多少地球其他生物的生存機會而塑造的

是對地球傷害了多深纔換來的？

那些被我們剝削的對象不會反撲？

好的情境真能永遠持續？  如果不能

我們生存的世界就是苦(境)

苦既是世間總相？ 

多瞭解苦　就比較有機會免受苦乃至能離苦

知苦　不一定要體會苦有多難受

知苦　是瞭解為什麼會受苦？

苦受是個人心念和行為匯集感召的結果（佛說是“集”）

在本來就是苦的世界

個人的心念和行為又種下受苦的因和感召受苦的果

苦境上加苦果

人都在吃苦中苦而不自知

苦中作樂　是逃避

吃得苦中苦　是承擔

逃避終究逃不了

承擔則更擔得起

世間雖苦　有福之人也可有樂受

有福之人的快樂不是追求來的（作樂）

而是因為不造苦因　不召苦果　不受苦迫

內心安詳充實　喜樂自發