作家
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| 2023/05/02 12:37:12瀏覽835｜回應2｜推薦32 | |
漫遊心靈宇宙05 從高空墜落
瓦倫達，是美國高空雜技的第一人。他最擅長的就是走鋼索，而且是在無安全防護措施的狀況下，一次又一次的完成驚險又精彩的表演。
瓦倫達最後進行的一次高空走鋼索表演，是跨越二十層樓高的兩棟大樓。他失敗了，當場摔死。
瓦倫達的家屬事後表示，瓦倫達一向很注意走鋼索的每一個步驟，讓自己專注在過程中，所以都平安無事。但這一次，瓦倫達在表演前，一心只在意表演的結果，他絕對不能失敗！因為來觀賞這場高空走鋼索表演的，都是美國一等一的名流政要。就因為注意力全集中在結果，並非過程，瓦倫達失敗在終點前。
「瓦倫達效應」，簡言之，就是「太重視結果，反而在過程中出錯。」
我一定要得到如何如何怎樣怎樣的回報、結果、成績、收穫...將注意力與意念，跳躍了過程，只看到自己要的最終目標，就很可能在過程中出現差錯。而這也表示，壓力的衝擊能量有多麼強大？
孔子曾經提出過一個很棒的比喻：
「用瓦片當賭資賭博，把把都贏，手氣順不行！用玉石當賭資賭博，把把都驚險，怕到不行！用黃金當賭資賭博，心驚膽顫，嚇得頭昏眼花到不行！」一樣的博弈，只是改了賭資，對賭客來說，壓力就出現了！「瓦倫達效應」，講的就是一但人面對輸不得的壓力，若是處理不好，通常都搞砸。
這樣的效應，也因著另一種心理實測而被證明確有其事。那就是高爾夫球的「水池實驗」。當高爾夫球手從下場開始，就一直用力提醒自己，絕對不要把球打到水池裡，然後...啵！一桿就是穩穩的把球打進水池裡。神準！
「千里之行，始於足下」。是攻破「瓦倫達效應」的最佳方法。
P.S. 照片是擺拍，乃假摔也＾＾
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
