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| 2023/10/15 23:06:48瀏覽228｜回應0｜推薦34 | |
《漫遊心靈宇宙》10 突破陰霾的四張王牌
首先，是國王。
國王的意義，在於這是一個權力的象徵。當我們處理心中盤據的陰霾時（盤據的陰霾，泛指一段時期累積的不開心、理不清的壓力聚合迷霧、負面的無精打采，就像心中的一塊凝住的烏雲等等），可以讓自己拿出國王的「權力」，這權力可視為「命名權」。給這陰霾一個名字。就像電影中的驅魔師，在執行驅魔任務時，都要先確定附身在人體內的魔鬼，叫什麼名字一樣。有了名字，才能夠理解與使喚。
但我們因為給予盤據心中的那塊陰霾一個「名字」，會比較容易理解它，框住它的個性、特色，也就可以驅使它，並且分別自己與陰霾是兩個不同的心理個體。
騎士，是力量、行動的角色。當國王為「它」命名之後，便交代騎士開展行動。舉例來說：我心中有一塊盤據不聽話的陰霾，我叫它「威爾」（Will），它是一個小男孩，國王要威爾出現在書桌上，於是小威爾就出現在書桌上，暫時離開我的心底。而騎士，則聽命於國王，和小男孩威爾去做什麼事。去玩、去吃飯、去散步，都可以。騎士確保小威爾不在我的心裡，它出門去了。因此，騎士象徵的是心靈的行動力，也能夠視為現實的行動力。
第三位是神父。傾聽告解，是神父很重要的工作。不僅傾聽小男孩威爾說，也傾聽我說。隨便說什麼都可以，神父都願意聽。在告解過程中，小威爾或是我，都有可能因之發見重要的結節關鍵。在那當兒，我們可能會覺得身體突然放鬆了下來，沈重感或束縛感消失了。「啊！」身體會透過嘴巴發出聲音。如釋重負。
魔法師。他最強大的魔法，就是改變自我對世界的認知。小威爾會發現它長大了、看清它存在的意義與源起、我的內在理解出現了變化，甚至，我不明白為什麼之前那麼悶？但是我在這之後也不鬱悶了。這便是魔法師的能耐。
這四張王牌，通常先出場的，都是國王。而接下來，魔法師與神父，不一定會按著順序，排在騎士的後面。這取決於一開始國王的命名，會略有不同。擬人化的命名（小威爾，是個小男孩）、動物化的命名（也可以叫Will，但它是一隻咖啡色的小狗狗）、物件化的命名（還是可以叫Will，它是一顆來自河邊的石頭）
綜上提要：
（1）所有的烏雲，都是暫時性的，不是永恆。
（2）國王有封爵與命令的權力，你可以為積累心中的那塊烏雲命名。
（3）有了名字，難以捉摸、定型的烏雲，便被具象固化。騎士即能有所行動。
（4）你可以喃喃自語，同樣的，也可選內心訴說。因為神父正在傾聽。那是他的工作，讓他工作。
（5）魔法師的法力，多是在你回首來時路的那會兒，才發現它已經施展過法術了。
（6）這並非一勞永逸的魔法，而是可以越用越純熟的功夫。
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
