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| 2015/12/27 11:37:14瀏覽408｜回應0｜推薦8 | |
| 昨天睡前聽到一句很有智慧的話「你的感受就是你的福報。」 想起前幾天自己不小心排錯了行程，導致聖誕夜一早，辦公室的同事們都在歡慶聖誕節，只有我一個人冒著風雨去做家訪。騎車的路上，心裡不斷回想起前一天被主任質問的情景，身體怎麼也鬆不下來，覺得自己一直以來都很小心翼翼地圓滿每件事情，怎麼會疏忽了這麼重要的細節？於是，排錯行程與自責的感受從前一天下班回家後就像一團烏雲籠罩在我身上。 騎車時，我能意識到它的存在，也能從呼吸中感覺到它停在我肩膀上的重量。更知道自己要在抵達目的地前與這樣的感覺和解，否則身體是緊繃的，心自然不會對個案開放，而且內在感受還有可能會曲解個案的語意，這就是心識的作用，換句話說，我們的心如果是濁水，看出來的世界就會是雜染不淨。 所以，我開始在騎車中練習所謂的正念，透過一次又一次專注在呼吸與覺察身體的感受，同時外在的我仍要對車子的來往、油門跟煞車保持警覺，完全無法預知未來的樣貌是什麼，以及我會以什麼樣的方式放下自責與擔憂。 然後就那麼一瞬間，一個陌生的畫面跑進來，它既不是我過去的經驗，也跟目前的事件沒什麼關係，可是當它跑進來時，我正好在想像我可以很easy地去處理它，結果身體就意外地解放了！ 之後的家訪當然很順利，順利指的通常不是陪個案找到解決問題的方法，或是做到完整的評估，而是我感覺到簡短的會談中，雙方的身心到最後都是很自在的，它難以形容，卻能從感受到一股莫名的喜悅而知它的發生與存在，如同一起經歷了一場未知的冒險。 因此，我不會哀怨自己怎麼沒過到聖誕節，因為我也從彼此的互動上收到很棒的禮物。然後，晚上我就聽到「你的感受就是你的福報」這句話，一夕之間很感謝當時莫名閃過的念頭，也覺得很神奇，念頭中的自己似乎比此刻的自己還要壯大，還要有力量。 除此之外，我有一種感覺是「她」在我成長當中一直都存在。每一次當我受挫折，覺得自己不如別人的時候，「她」就會讓我看見自己異於別人的優點，或是讓我看見自己在群眾面前侃侃而談的從容與自在。 我很難言述這種莫名的感動，就像她這次又帶了一個禮物給我，這個禮物來得又驚又喜又讓人擔憂，可是不斷地琢磨此念頭，我慢慢發現「她」其實是在幫我面對自己的恐懼，以及改變宿世帶來的念（業），所以我願意再次接受挑戰。 最後，我只想說一聲，謝謝「妳」一直以來的陪伴，也請繼續溫柔地引導我前往未知的旅程。 |
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| ( 創作｜散文 ) |
