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忠義路練騎
2012/04/08 17:36:16瀏覽661|回應1|推薦41

自開始騎自行車,多騎平路,為顧及膝蓋,加上體能不佳,從不考慮騎山路,但是桃園多山,不探訪山林美景有點可惜。

在虎頭山下練騎也有些時日,總是在山腳打轉,最多到忠列祠就打道回府,更別提騎到虎頭山上。

一日看到桃園自行道介紹有條忠義路路線,但道路居然要直上林口,想到就腿軟,另外看到車隊也有在忠義路練騎,但騎程在一小時以內,這也太為難我了。

想到一個折衷方案,從成功路上山,經過樹人路,再從忠義路下山,趁週末清晨自人煙罕的忠列祠開始爬坡,縱使不濟,用走的也沒人發覺,才爬一百公尺心臟狂跳,上氣不接下氣,心想要不要用走的?天空開始飄雨了,是不該往回騎?勉強用龜速前進,終於看到環保公園,好像也沒太難,回頭算算,一口氣大約爬坡120公尺,往上下望去別有一番景色,這趟算是值得。

忠義路開始下坡,一路暢快到底,若下次從這爬坡可沒這麼爽快,不久看到春天農場算是完成練騎。

爬到山頭可遠眺桃園市

到警察大學算是到路程一半

注意要右轉到龜山

自下湖街開始下坡路段

看到春天農場就要到桃園市了

( 休閒生活旅人手札 )
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 回應文章

靈婆心語 人生待續
等級:8
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慢慢來
2012/04/12 10:52

體能需要訓練

慢慢來

必能如願

如您所做 用些巧思

也有想不到的風景

三推貓(ralph363) 於 2012-04-14 09:21 回覆:

人的肌肉很奇妙越鍛鍊越強壯

現在膝蓋似乎也不那麼痛

心肺功能也獲得改善

重要是體檢紅字也不見了

人要活就要動