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| 2009/10/22 19:32:58瀏覽450｜回應2｜推薦32 | |
| 從公司圖書館借了一本中文翻譯書，全書121頁，很精簡的書，很容易閱讀，書的開始闡述樂觀的好處，例如：健康、長壽、更好的表現等等，書中沒有論述為何會如此，作者引述「正向心理學」（Positive psychology）論點，說明樂觀有許多好處，可能真的是如此。 相對的，悲觀有什麼壞處？悲觀最大壞處就是會和憂慮症有關，至少悲觀會傷害健康，其他壞處就不著墨。 樂觀和年齡、性別、甚至DNA有關，又說要培養樂觀想法及鏟除悲觀的意念，這談何容易阿？ 我對書中一個論點最有興趣，就是遇到好事歸屬自己的努力所應得，遇到壞事歸罪於其他外在因素，另外要常常編織故事，告訴自己困境只是一時的，未來會更美好。 高爾夫球教學，教授打一擊完美擊球，會教你先注視你的球，再看你的目標，然後用想像，想像你的球要如何飛到目的，你的身體就會依照你的想法去運作。 有一部電影：美麗人生（Life is Beautiful），我想是這本書最好的例證，人生苦短，我們真的沒有時間去背負太多不好的事物。 打不死的樂觀（Hard Optimism）作者：Price Pritchett，出版社：Mc Graw Hill |
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