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馬拉松物理醫治師實測 361° Spire 3 與 Feisu
2018/11/02 01:15:17瀏覽48|回應0|推薦0
翻譯員翻譯社Spire 3操場課表
2018.9.11 (二)

前情概要

自從2015國際線的Sensation取得美國Runner’s World的保舉,又陸續被德國Runner’s World等單元保舉,本年Spire 3又在ISPO Health and fitness分類中成為On: Cloudace之外獲獎的路跑鞋翻譯
Feisu (寬楦) 資料
六公里慢跑後幾趟短距離加速跑中,少了如spire 3的中底避震系統,Feisu固然沒那麼強的回彈,但較輕的鞋體讓加快與衝刺進程苟且擺腿,整體浮現高於我對跑鞋的平均印象。曩昔跑步經驗喜好輕浮跑鞋,順利找到腳感後讓我能細細咀嚼Feisu的初體驗。      台灣東南400公里外海的山竹颱風讓台北的天空非分特別清晰。一早穿上Feisu,踏上河幹步道慢跑翻譯穿上的第一印象就是他的輕薄感,腳背上的鞋舌與網布貼合得正好讓抬腿,前擺的動作輕鬆流通。終於穿上等候已久的Feisu。Feisu的支持性,讓我較寬的前腳掌著地到提腳前不到0.3秒的過程都能踏踏實實。但是曩昔有些強調穩定的跑鞋會阻礙我腳掌著地時的聯貫感,這問題在Feisu完全不憂慮翻譯不敢太早判定這是最合適我的鞋,但Feisu的輕浮與不多不少的地面回饋感同時是我習慣,又統籌舒適的一雙鞋。
Feisu操場課表


田徑場內速度課表我選擇Nike Zoom Streak 6,鞋重約181g,足跟/前足差8mm,很輕盈,在PU上的避震效果也很足夠,我喜好穿它實習速度課表。在劃分開箱介紹前跟各人說說我曩昔一個月集訓時所使用的兩雙鞋翻譯土路、公路慢跑我利用的是NewBalance FuelCore Rush v3,鞋重約274g,足跟/前足差(註1) 6mm,由於它有寬楦,與不變、耐磨的特性成為我的平常練習鞋。
肌力不足,只好推寬楦版 Meraki!!

Spire 3河邊慢跑


下次看到架上具流線的3,請別客氣順手拿起,試試它、彎彎它,逛逛看、跑幾步,相信翻也會為他們成熟的手藝印象深入。      另外,361°國際線的設計總部聽說就在台灣,因應亞洲人足型,他們也設計出的系列跑鞋也很貼心供給分歧楦頭的選擇。鞋子重量: 306g足跟/前足差: 8.8mm
(數據參考Runner’s world)
第一趟順遂,但跑休進程發現後側膕旁肌好像特殊緊繃,可能還在適應高避震的鞋跑速度課表,第一趟的回響反映不免對照顯明翻譯以後的幾趟,很快與spire 3培養默契,除本身體力不足,跑得都很順遂。
最後總結PU跑道配彈簧的心得,令我最印想深入的是收腿竟如此隨意馬虎,尤其最後疲憊的100公尺直線,固然掉速,但不決心抬腳,仍屢次感受鞋子滑著臀手下方而過。簡單的動態舒展後得知今天是300m*10趟,估計配86秒跑休1分鐘。因為工作關係,沒遇上人人慢跑暖身,倉促換上spire 3翻譯踏上PU跑道嘗試幾趟衝刺,果真不出所料,PU上穿彈簧鞋,回饋感再上一成。      雨後即刻轉晴,好鄙人午一陣雲飄來台北,遮去刺目的斜陽。
踏上的河熟習的河邊交往關渡竹圍的單車道,初跑前三公里還在與新鞋培養情緒,多是它富彈性、較高的底讓我花了些時候順應,不過spire3 的包覆跟鞋底不亂即使在我踏不慣的早期仍然不變,不會有節制不住腳踝憂慮加快進程扭傷的疑慮,也在回程後三公里抓到spire 3的感受,順順回到家門。早上的了局讓我更是等候下晝課表,進入田徑場,是不是能跟上雅芬的車尾燈!
最後五趟柏油路100公尺加快跑,讓我冷豔的是spire 3的中底賜與每步回饋在加快跑時特別明顯,很久沒這類被地面震飛的感受,而輕量化的設計也讓加快跑時雙腳的擺動不會因鞋子的重量而有粗笨,揮不動的感覺。      台北周末的大雨,好在今晨終於停了,本來擔憂影響開箱如期開始翻譯穿上等候已久的spire3,最令人驚奇的是鞋舌的包覆感,輕浮的外觀卻富有彈性地伏貼腳背。註1: 足跟/前足差: 為腳根鞋底高與前足鞋底高低差。很多極簡系列跑鞋標榜的就是0mm足跟/前足差

鞋子重量: 187g足跟/前足差: 8.6mm
361°的國際線跑鞋中可以看到鞋面一個俐落的3,從貼附腳背的鞋面,畫到接觸掌骨外緣的中底。這個3兼具鞋面支撐的功能,看下去印象深入又不突兀,使人發自內心讚嘆設計師看似漫筆的專心。

      與Nike Zoom Streak 6比擬,Feisu寬楦有更合適我的大底支持,讓我腳掌表裏切換的踩踏更安心,數據上8.6mm的足跟/前足差感覺不較著,整關心地感和Nike Zoom Streak 6沒太大差別。


2018.9/14 (五)



(跟高: 32.4mm/ 前足高: 23.6mm)
唯一不科學的憂郁,遵照極簡擁戴者的說法,這跑鞋若是穿長距離會慣壞我們的雙腳翻譯所以,這裡物理醫治的建議: 跑後搭配腳底肌群的訓練與節制。
      與NewBalance FuelCore Rush v3比擬,Spire 3的立體鞋舌供應更舒適的包覆,多層中底與鞋底設計讓觸地回饋很Q彈。      曩昔我對361°跑鞋不甚熟悉,難免嫌疑它的定價是不是有阿誰信價比。目前市面上的跑鞋品牌在中底各有獨創吸震與回彈的設計,削減跑者觸地的衝擊或增添推動時的回饋力。見識這個年青品牌推出從高不亂的避震,到兼具表現的輕量鞋款後,看出361°背後設計與材料手藝團隊的專業翻譯很多亞裔族群有像我如許較寬的腳掌,加上我的足弓偏低,除物理治療自我鍛鍊足部肌肉接濟我適應長距離練習外,一雙合適本身具足夠支持的鞋子也很重要。361°則有獨家QU!KFOAMTM材質,此中Spire 3更結合玻璃纖維的中底,是走跑新手或稍有經驗的跑者都邑欣賞的一個式子;Feisu則是一雙輕量化又具足夠不變鞋款,是較有經驗,想挑戰更多速度練習跑者的好選擇翻譯

Feisu河邊慢跑
<em>測試結論</em>

4:30的速度與北市大的中長跑隊熱身3公里翻譯在PU上感觸感染Feisu與雙腳慎密的貼合感,讓我對今日的課表佈滿信心。      下午課表800*5中央歇息400m慢跑。颱風為台北吹來幾朵雲,多處有太陽雨造出天大的彩虹,減去了課表前的重要翻譯第二趟的800公尺,前半段雙腳提著Feisu輕盈跑完,但後400m肌肉中乳酸已明明聚積,雙腳變沉需要更大意志力保持姿式與速度翻譯很快來到第五趟800,速度意圖志力保持著,但感覺骨盆底肌快負荷不住如許強度的擺腿,腸胃隨著每一個擺腿在我腹腔裡跳上跳下頗欠好受。可見Feisu在速度課表時讓我雙腳大度發揮,看出我焦點的不足,這部分得閉起門來繼續勉力。當時心想這個內地品牌真有節氣,不去盜窟他人,還硬比圓多一度翻譯2018我在甘肅榆中熟悉361°資助,也是台北世大運國手的陳秉豐,他身上那件能幹的外衣,背後寫著“One degree beyond”翻譯五年間誰人西北農村的印象已經走到我身旁,從資助里約奧運到本年的巨港亞運。固然我喜好開玩笑,逐字翻譯成“一度超出”; 但它的超出,真的只是曩昔式?
時間回到2013暑假,我在甘肅皋蘭一個中學帶暑期英語營,我穿戴Nike看到學生腳上那雙鞋子寫著361°。(數據參考Runner’s world)
(跟高: 26.0mm/ 前足高: 17.4mm)

鞋測

Spire 3資料


來自: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=5590177有關各國語文翻譯公證的問題歡迎諮詢華碩翻譯公司02-23690932
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引用
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