昨天在三溫暖的烤箱裡聽到這樣的對話－－

中年女子問一個年長者：「我記得妳住汐止啊﹗跑這麼遠到東區運動？」

年長者說：「一班公車就到了很方便，打發時間啦﹗我如果不出門，一整天都沒有人可以說一句話。來這裡運動、泡泡澡，還有人可以聊一聊。」

她說她兒子在越南工作，老公去年癌症走了，自己一個人也沒什麼朋友，遇到來攀談的都是騙子，有時覺得很孤單。

今年五月美國外科醫生菁英組成的「醫務總監」發布了一份嚴肅的報告－－《我們的孤獨與隔絕流行病》（Our Epidemic of Loneliness and Isolation），指出「孤獨」是一種流行病，高度的孤獨感所導致的過早死亡風險，相當於每天抽15根香菸。

我想起黎紫書的小說〈我們一起看飯島愛〉，素珠年輕產子，卻相當後悔，甚至差點掐死兒子，母子兩人雖相依為命卻關係冷淡。素珠除了工作賺錢，就是將情感寄託在網路上，她暱名為「烏鴉」，以色情小說家的身分活躍在網上，她特別喜歡和網友「負離子」對話，健談的「負離子」思想開放，這讓素珠有了很多的遐想和期待，但也深知網戀都是虛幻的，不可能放到現實生活中。故事最後她意外發現兒子竟是跟她無話不談的「負離子」。

SPA完，在吹頭髮時，剛才烤箱裡的年長者就正好在我身邊，她的梳子掉了，我立馬幫她撿起來想製造交談的機會，她跟我說謝謝，我笑著跟她說：「姐，我剛剛在烤箱聽到妳說的話，我覺得妳很棒耶﹗能夠自己想辦法走出門跟人交流，而且說出自己的需要，以後就會有很多人想要跟您聊天了。」她笑得很開心又繼續和我聊起了孩子。

覺得自己很幸福，想要獨處時就享受孤獨，想要人來瘋就可以融入「有溫度」的人群……

記得有個退休的同事說她ㄧ退休就把銀行自動扣款全部取消，就是要讓自己常常走出去跟人互動。如果「孤獨」在未來真會是一種流行病，那麼現在我們就要有病識感，想辦法不要罹患「孤獨病」。