一夜好眠的十大好處：

四字訣

保有良心、預防癌症、舒緩壓力、減少發炎、保持機警、強化記憶、有助減肥、遠離憂鬱、身體康復，哇！連打個盹都能變得更聰明。

兩字訣

健心、防癌、舒壓、消炎、機警、長憶、減肥、無憂、體康、睿智。

重整配對

體康、心健

消炎、防癌

舒壓、無憂

長憶、睿智

減肥、機警

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