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【就愛美食】紅麴肉燥 ~ 101.09.04竹北救國團課程(上午,半天課程)
2012/09/05 10:48:18瀏覽417|回應1|推薦11

授課老師:周天祥 老師

炸豬油

炸紅蔥頭

哇!美麗的油蔥酥

放薑片與八角爆香

炒糖色

放肉絲

放蒜末

加辣椒醬

加高湯

加肉桂粉、胡椒粉...

放炸過的豬皮

肉燥飯出爐囉!

                                 

       為了這次的肉燥飯製作,師母還特地煮了一鍋白飯,午餐就在那裡當場解決了。

       這次除了學會肉燥,還多學了好幾步,包括:

一、製作油蔥酥。

二、認識米的種類。

三、學會煮出好吃的米飯。

四、多學了四樣炒飯做法。

 

( 休閒生活美食 )
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 回應文章

心 蓮
等級:8
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想吃比較健康....
2012/09/06 22:53

 

豬油改橄藍油 可以嗎?

戀家女(pichuma3570) 於 2012-09-15 20:26 回覆:

橄欖油,不耐高溫,不建議使用!

豬油減量的處理方式:

以原比例豬油烹飪,放冷後...置於冰箱冷藏,

下次烹調時,先刮起白白的一層豬油就好啦!