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護眼排毒茶，祛濕明目、補益肝腎，可以飲用與熱敷眼睛

2014/08/15 22:50:03瀏覽382｜回應0｜推薦0

護眼排毒茶，祛濕明目、補益肝腎，可以飲用與熱敷眼睛

中醫師廖婉絨指出，電視、電腦、手機等3C產品，對眼睛及身體的傷害，主要是因為螢幕的藍光瘀阻脈絡，容易造成眼睛疲勞，甚至使眼睛黃斑部發炎水腫，導致視物模糊。

廖婉絨醫師提供一帖護眼排毒茶，有清熱涼血、利水消腫、活血通絡等功效，可以幫助3C族維護視力和身體健康。材料包括枸杞5錢、夏枯草1錢、車前子2錢、牛膝1錢。

作法：將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，約悶泡20分鐘後，即可飲用，能夠清肝解毒、祛濕明目，以及補益肝腎。

此茶飲不但可以飲用，同時還可以熱敷眼睛，降低眼睛疲勞感。廖婉絨建議民眾，利用悶泡的熱氣，用棉質紗布敷蓋在保溫杯上，藉著茶飲的蒸氣薰蒸到紗布，大約3分鐘後，可以用來熱敷眼睛，達到活血通絡的功效。

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（健康醫療網）

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