治癌症的秘訣～該放下即放下 做最壞的打算 盡最大的努力

許達夫醫師 摘錄自【感謝老天，我得了癌症！】

前面已經提過，能夠醫治癌症的希望，只在病人自己，也就是要自救，如何自救？就是做最壞的打算，盡最大的努力。

名作家曹又方女士是一位抗癌成功的卵巢癌病人。罹癌之後，他寫過兩本書，一本是他生病的故事，一本是食譜，大家都去買她的食譜，已無他抗癌成功是因為他吃了獨特的抗癌餐，事實上他能戰勝癌症，最主要的原因是他早已看開生死，甚至生前就辦過告別式。尤其是他在出書中寫過一句至理名言：「今天是我生命的最後一天，也是第一天！」

多活一天多一天日子好過既然是最後一天，著急恐懼都沒有用了，乾脆靜心下來，安詳等待時候到來。如果僥倖沒死，第二天看到太陽，內心就充滿著感恩，因為生命又多了一天。大多數的癌症病人剛好相反，每天都覺得少了一天，離死神更近了。我每次都勸癌症病人要學曹女士，過「多一天」的生活，接著我會請他們「做最壞的打算，盡最大的努力」。

我們見到社會上有太多剛好相反的人：做最好的打算，付出最少的努力。所以一窩蜂去買彩券、去算命、去求神問卜，當期望落空，就怨天尤人。癌症病人回診時，也都抱著極大的期待，希望追蹤檢查結果是正常的或腫瘤縮小了，即使只小0.1公分也高興，但如果醫師說指數又高了或腫瘤大了0.1公分，馬上全身癱軟，走不出去。一位罹患乳癌的家庭主婦就是這種情況。他手術後原本情況穩定，可是有一天來電時緊張到語無倫次，因為回診時醫師告訴他癌症指數升高，有復發之可能，要考慮化療，他說他緊張到回家都無力去牽孩子的手。我一再開導，好不容易才讓他安靜下來。

如果我們能夠做最壞的打算，即使真如預期的壞，也因為心裡已經做好準備，已經接受了，就不會慌張到不知所措。接受了，就不會苦，加上做最大的努力，告訴自己已經盡力了，心就會安了。我們不是無奈的去接受最壞的結果，相反的就是積極的去面對，做最大之努力。抱持這種想法、做法的人，結果常常是出人意料的好，你相信嗎？心情愉快身體自然健康我常常看到一些人生病後就辭掉工作，生活完全依賴家人，當白天家人都出外工作或上學時，自己就一人在家任由情緒低落、沮喪，加上身體病痛，病情當然只會惡化。我常勸病人千萬不要躲在家裡唉聲嘆氣，即使不工作，也要出去走走，不要把自己當成廢人。