這個標題絕對不是我危言聳聽，我就是愛吃冰的受害者。小時候我跟著奶奶住，奶奶不懂得吃冰好不好。那時候反正賣冰品的沒幾家，最多就是小美冰淇淋、黑松汽水、蘋果西打等等…，我們當孩子時也沒機會去刨冰店買冰！而我的媽媽也因忙著工作，根本沒盯囑過我。這樣，直到我開始了[青春期]…!

一般的女性在來經的前一兩年，做媽媽的就應該教導要[少吃冰]。人的血液是[熱]的，一碗冰品下去，血行會變得很慢，而血行不好發育就不好！女孩子一[來經]，意思就是妳要準備將來[當媽媽]了，而排經也是排毒的一環。

每個月女生的那個事，對妳一生的影響超大。妳注意看看月事順暢的女生，人長得漂亮，身裁也是一流的，而且少有病痛。該排的血液滯留在子宮中形成粘著的塊狀，對於子宮未成熟的妳來說，月經的痛慢慢會變成一種[婦女病]！因為，你的血液應該是帶著養份一路經過每個器官，讓各司其職的器官充分吸收營養，進而壯大妳的身體。可是一碗冰品，使得妳的身體變的寒冷。一次又一次的冷卻作用，使妳的身體由正向運作吸收變成停滯不前，營養吸收得不好身體怎會強健、美麗！(月經不順又常經痛的女性，多半面色憔悴、白無血色，也會頭髮稀疏不亮)

而有前面症狀的女生，妳將來生產的功能必定很差。一則是你應該排毒的經血，跟著妳的[寒氣]滯留子宮，月月如此進而形成囊腫。另一則是妳的子宮也因太冷，而使得[受經卵]不易著床。(試想，那個孩子要獃在冷稀稀的地方！)

另一件重要的事，就是妳的[更年期]會很慘！這不是我嚇妳，我就因為不聽話，我的更年期像生大病一樣！而更年期就意味著女性身體的[功成身退]。其實，女性一身最大義意就是[生育]。當妳過了生育期限後，子宮的功能就會自然退化。所以，能保養身體的最後期限就[停經期]。

沒好好保養的妳，突然間少了自[青春期]就有的賀爾蒙，於中醫的觀點來說，這是女人的第二次生死大劫。但是身體少了賀爾蒙會燥熱，內熱則心氣不順，加上器官功能退化，整個身心大亂。照理說，我此時應該多吃熱食，溫暖我已經進入休眠期的身體。

休眠的意思是我的身體開始冷卻了，辛苦幾十年的子宮開使萎縮，外燥內熱、心氣不順是一種表徵，它在警告我需要保養了。不是來自天然的賀爾蒙，會使女性生癌，所以不能胡亂補充，我們該用天然的食物(不是寒性的)保護身體，而我則天天冰沙一碗才要睡覺。 所以那段期間我手冰腳冷、盜汗不停、大腦渾渾噩噩、水腫、記憶退化、憂鬱症上身。我還輕率以為更年期就是如此…!然後，我得到乳癌…。

今天，我已過來人的經驗告訴妳，一定要妳家的美女戒掉吃冰。因為這樣，妳的歲月會比較如意，生個寶寶也比較容易。