拜讀吳清忠先生寫的"人體使用手冊"已經兩年多了，著實受益非淺。文中所提保健方法，簡單易行，不需花費。真是養生寶典。但是，年紀大了，常常忘，又會偷懶。所以我把要點編成口訣，方便記憶。

口訣是:

早睡早起敲膽經

膻中崑崙心包經

不生氣修身養性

不亂吃腸胃乾淨

吳先生將自己的嘔心瀝血的力作訴諸網頁三年才印行出版，並且免費提供諮詢，真是個人間活菩薩!