充分暖身的起跑點

由遺傳學的觀點來看，遺傳賦予人潛能，也決定了將來發展的可能限度，如果先天的的體質或是智能不足，後天須加倍的努力，但效果還未必能如預期。我們知道農業栽培改良要找最強健的植株與種籽；畜牧業的繁衍也要找血統純正或最優秀的品種。

俗諺云「虎父無犬子」，如今更有人動腦筋想去購買頂尖人才的精子期能孕育出同樣優秀的下一代；這些共通的事實說明了遺傳的重要性，雖然歹竹也可能出好筍，但好竹出好筍的機率絕對大得多。

我們常看到許多人的身體與他們的父母有相同的問題，而且這些問題可能會追隨一輩子，然後繼續交棒給下一代。基因除了能證明不可分割的血緣關係，也將其缺陷不斷的複製重生。目前已知許多疾病與遺傳有密不可分的關係，例如糖尿病、心臟病、高血壓、痛風、癲癇、過敏、癌症及某些自體免疫性疾病等等。然而會遺傳的不僅是體質而已，個性與情緒都可能在還子們身上清晰見到父母親的影子。雖然我們接受父母親的基因是無可過濾選擇與不可改變的事實，但是後天的努力，包括飲食、運動及身心靈的平衡等方式的調整，當自己的身心能量改善強健後，我們在孕育下一代時即能有健康的基因，在起跑前作好暖身與準備，給期待中的寶寶最好的開始。

基於前文所提的優生醫學研究 Fetal programming 「胎兒規劃學」的觀念，我常提醒想要有小孩的家庭，如果夫妻任何一方體質或身心狀況不佳時，都應該先作調整，包括營養的攝取、適度的運動、情緒的管理，有抽煙嗜酒習慣宜減少甚至戒除。其中尤其營養的攝取須特別注意，在受孕階段，可能因為父母親缺乏某些營養，而造成難以彌補的遺憾。營養不均衡也是許多不孕症發生的原因，例如缺乏維他命A、E或鋅，會造成精子數減少、發育不成熟及活動力降低；維他命B群、蛋白質或脂肪酸等的缺乏都會影響道排卵及卵子的健康。

在身心狀況不佳的狀況時候懷孕，也會增加流產的風險。何時會受孕是很難預期的，所以當有受孕的準備時，即應先暖身，讓夫妻雙方儘可能維持在理想的身心狀況，歡喜迎接新生命的到來。有很多準媽媽是在生理期延宕一至二次沒來後，才去做檢查而發現已懷孕三至十週，在身心俱未調整好的狀況下當起了準媽媽，才匆匆做各種準備。然而這時候往往已經錯失胎兒孕育的初期應補充適當營養的最重要時刻，有人甚至因為嚴重害喜，幾無食慾，影響到營養的攝取與吸收，以致胎兒營養不良，造成發育的障礙與傷害。

營養影響寶寶的健康與智能

受孕後，隨著胚胎發育不同的階段，各有其需要補充的營養。而且環境的污染、藥物的濫用及營養的不均與缺乏均可能造成流產與畸形兒。例如缺乏B1會造成先天性的腳氣病；B2不足則被懷疑可能是早產和外胚葉衍生的骨骼與器官畸形的原因；而葉酸Folic Acid是 DNA合成、細胞分化與複製的必要營養素，如缺乏即可能造成顎裂、腦損傷及發育遲緩等問題；泛酸不足則可能是日後過敏的主因。

營養的缺乏除了會傷害健康外，對胚胎期中的智能發展更是影響深遠。懷孕第三週後神經系統即開始發育，腦及脊髓在這時候開始成形，營養缺乏的時間愈早，對腦部的傷害也愈大。例如缺乏蛋白質可能造成終生的智能障礙；缺乏A亦會有智能受損的情況；缺乏葉酸、B6、E、鈣或是鎂等均可能造成先天智能不足或學習能力遲緩。對很多先天智能障礙孩子的父母親絕不會想到，他們一輩子的遺憾與創痛可能就源於受孕前後的營養失調。而大多數家長所關心的孩子聰明與否與學習能力的強弱，除了部份原因來自遺傳外，更重要的就是胚胎期的營養供應是否得當充分。

準媽媽需慎選任何內服或外用的產品

很多準媽媽都知道懷孕期間不能隨便服藥，如血壓藥、抗組織胺、鎮定劑或是感冒藥……等等，均有可能對胎兒造成程度不等的傷害。但是若身體有嚴重的問題時卻不能放任不管，拒不服藥有可能造成嚴重的後果。部份的藥物或可選擇較無負作用的營養補充物來取代，例如高血壓可考慮使用EPA＋DHA；四環素類抗生素有可能會造成致命性的心臟病，則可選擇質佳不會引起過敏反應的Propolis蜂膠類的來使用天然類的抗生素來使用；當有憂鬱症等情緒問題時可嘗試沒有化學物質的花精或選擇過的精油。

當然這所有的選擇都必須極為謹慎，包含懷孕前後各種內服或外用產品的選擇都不能輕忽，其品質及使用劑量的選用都要確保能恰得其份，對孕婦及胎兒都不會產生任何負作用，很多對孕婦沒有任何影響的東西，但對極為敏感的發育中的胚胎卻可能造成不可預期的傷害。

當然要如何慎選拿捏這些內服或外用的產品並不容易，因為每個人體質、生活環境、飲食條件及面對的情緒壓力各有不同，殊難以一定的標準處方適用所有的人。但是若能善用 O環測試法(ORT / BDORT)或生命能量檢測法(LET)等能量檢測的方式，即可針對個人選擇出適用的相關產品，可以有效避免藥物、營養品或是外用產品的誤用或濫用所造成的不良後果。

給孩子最好的生日禮物

這些年來我將身心靈能量平衡療癒的方式結合孕前優生等理念，所給予的建議成功的協助多位計畫受孕及已懷孕的準媽媽們做身心照護。解決了部份不孕的問題、有效改善了害喜的現象、降低了早產的可能性也幫助了生產的順利。最重要的是這些家長共同的反應是，身心獲得足夠的支持、照顧與努力得來的孩子能夠如預期的健康，而因為健康所以好帶，父母親在照顧的心力上，相對的可以減輕許多負擔；而且孩子明顯發育較一般聰穎，學習能力極為突出；情緒的表現也較成熟穩定。

有位媽媽笑談她的先生常常看著兩歲的寶貝女兒驚嘆說「我們怎麼會生這麼可愛的女兒！」；另一個壯碩伶俐的可愛孩子的醫師父親，每回見到我時都會開心的說「老師，這都是你的功勞！」。

其實我們所努力的就是讓孩子真正贏在起跑點，因為這種觀念的共識使這些父母們甘於為期待中的新生命而付出與努力。有很多家長每年都會費盡心思為孩子選擇生日禮物，我常會提醒準父母們

「給孩子健康的身體、聰穎的頭腦及穩定的情緒，這才是最好的生日禮物，因為那是一輩子受用的！」。   【須彌芥子】