在剛接觸到十九字觀音聖號時，覺得非常複雜，所以就只是斷斷續續的唸著，有時唸十九字觀音聖號，有時唸阿彌陀佛，可是慢慢的，唸阿彌陀佛的次數比唸十九字觀音聖號的次數多，甚至到了最後，就沒有在唸十九字觀音聖號了!!但最近，聽媽媽說念十九字觀音聖號不但可以排更多負能量，更可以使自己比較不受干擾。於是，我就開始用心唸十九字觀音聖號了。在唸十九字觀音聖號時，會不時的打呵欠、流眼淚、鼻涕，但迴向完之後會覺得非常的舒服。這是以前所不能體會的!!

    從一開始經老師同意而開始跟蔡叔叔學鬆身法時，心裡有點小小的反抗，覺得很麻煩，而且媽媽每天都會要我們全家一起做，不得中斷，使得我一直在心裡偷偷嘀咕，做的不是很心甘情願。但我一直相信，鬆身法是很重要的!!有時，因為有事而不能做的時候，就會感覺怪怪的，可見鬆身法已經成為我日常生活的一部份了。做鬆身法時，我都會一直排負能量，並感到非常的舒服。而且每當我的身體有痠痛時，只要做完鬆身法，很快就會痊癒了。

    在10/22早上，媽媽、蔡叔叔、淑娟阿姨、兩位阿姨和我，在成大的空地打了兩次的鬆身法，由於之前有些動作不夠正確，被蔡叔叔糾正後，我發覺身體又更清淨了。晚上做的時候，就會特別注意以前錯的地方，不要讓自己一錯再錯。媽媽說：如果要拜師，得先調整自己的心態，以後凡事要常觀照自己，反省自己，並改掉壞習慣才行，因為接下來準備朝修行的路走，要懂得常常修正自己的行為才可以。

                                                    冠昇敬上

四寶按：

家人能一起修行是家庭和樂的根源，

值得賀喜。

加油！