人總是高估了自己，以為可以一直長生不衰；卻低估了一次感冒，肺炎，可能就不會有機會實現夢想。我們也許會猜想自己可以跑多遠，卻低估了關節疼痛，不能跑，只好走路可以抵達的距離。

聽過某個演講，60歲之後，還在過度擔心孩子，孩子的人生會沒出息。我們只需要，肯定子女的生活選擇，當觀眾，鼓掌就好。

55歲之後，不需要做的事：

你一直做，一直付出，卻被人視為「理所當然」，沒有感念你的愛和包容，不要再做了！

這個世界給我們太多太多，不這樣做就糟了，或是很難拒絕，但是，我們年紀差不多，也不再年輕了，不必勉強自己、或世代的評價做為行動準則，不要忽視自己的疲憊，說出好累，一定要好好休息，不要撐著，以為，生活還是過得下去，咬牙撐過去，不要做到倒下為止，試試過得輕鬆一點。

放棄自己不擅長的部分，對於倦怠的人，迷茫的人，將所有時間，心思，集中在一直想要做的事情上。

別讓別人決定你該做什麼；不讓過去決定你的未來。

專心在自己有興趣的事物，儘量過著簡單自在的生活。

周末早上曬曬自己：

做一件值得一提的事；去一次值得一去的地方，走出去，看看世界，害怕走出去，才能知道勇敢的重要，你可能會怕，但其實你可以很勇敢。

過去已經發生，過去成就了現在的你，正在努力的當下，累積成就，期待中的未來，一步一步點燃著，我們想要好好生活的一切，嘗試為了自己再努力一次，小時候可不是爲了，奉獻，理所當然，一直努力到現在，今年要做點什麼，心有多開闊，世界就有多大。

寫下，自己絕對不想做的事情；總有一天想要做的事，5年後，10年後，成為什麼樣的自己。

給自己的人生一點喘息的機會，空間，活回自己想要的樣子！