『 謝謝 』的反義詞是「 理所當然 」～ 德蕾莎修女的名言。

『 理所當然 』確實是 謝謝 最大的敵人。當我們生活中，對身邊的人和事習以為常，把家人和別人的付出，當成『 理所當然』，因為每天都在發生，大腦自動把這些理所當然，歸類為固定傢俱，背景設定，心中不再容易產生觸動，善意，忘記了這個理所當然，其實是很深的心意和付出。

關係越親近的家人，親威，或朋友，越容易不自覺的模糊了界線，把最溫暖的感謝，留給陌生人，把淡淡的理所當然，留給了最愛的人。

兩邊都要覺察，我是否過度付出；我是否對家人的付出，幫忙，覺得本來就是這樣的理所當然？感謝，是生活每一個瞬間的選擇。

我在早上游泳的時候，心中充滿感謝，感謝另一半，每天一早開車陪著我練習，感謝自己願意在這歐巴桑的年紀，想要，就開始學習，過程雖不容易，但是我深深感謝，覺得幸福。

大家在旅行的時候，常常會覺得運氣特別好，隨時都是好心情，隨時都會感謝老天，大自然，品嚐美味料理，感謝吃到好吃的，遇見也是非常開心的旅客，這一切幸福的心情，就會覺得，謝謝說的最多的時候，就是旅行期間，所以旅行時運氣，真的太好了吧。

我一直對每天的生活，心存感謝！早上起床，身體沒有腰酸背痛，手腳活動自如，自己可以放鬆沒有牽掛，可以曬太陽，呼吸新鮮空氣，可以喝香醇咖啡，能夠慢慢品嚐美味。

我的付出，幫忙，如果成為理所當然，我就停下來，不想讓對方成爲一個，丟失感受善意的人，很多時候，別人如何對待你，是你慢慢不經意，就重點培養岀來，不需要尊重，感謝啊，反正你一定得做！不要讓別人慢慢成為這樣的人，覺察，這樣彼此都會重新看見，那些一直以來的善意和隱形付出，懂得感謝的人，即使微不足道的事，也會感謝，也會感覺幸福。

我們要多走近親切的人，知道感謝的人。可以讓自己變得更加幸福的方法，就是停止『 理所當然 』的付出，只做會讓自己幸福快樂，自己會感謝自己的事。

每天，記得跟家人，遇到的人，真心的，謝謝你！別讓，別培養別人把你的好，當成理所當然，守護善良界限，把善良留給懂得珍惜和善待自己的人，我們才能更好的學會，懂得珍惜身邊的人。

感恩～ 生命，生活之中的一切，並非理所當然。

今天感謝的心情，品嚐美食，胃口大開，怎麼能夠這麼好吃：