別浪費了

今天的你　　是不開心的你　　因為有人在言語傷害了你

你不喜歡吵架　　所以你離開　可是你只是離開那人　　卻沒有離開被那人傷害的情竟　因此你愈想愈生氣

愈有氣　　你就愈沒有力氣去理會別的事情　　許多更該用心去做的去想去處理的事件　　就在你漫天地心煩意亂之中　　被輕忽被漠視被省略了　　因為你只是一心一意地在生氣

在情緒上做文章　　這是對自己的浪費　　而且是很壞的浪費　　畢竟　　生氣也需要花力氣的　　而且生氣一定傷元氣

所以　　　聰明的你　　別讓情緒控制了你　　當你又要生氣之前　　不妨輕聲的提醒自己一句：『別浪費』

美麗

有些人很會妝扮　　但內心空無一物　　你不會覺得他美麗

有些人長得一張精緻的臉　　卻長著一顆自私的心　　你也不會覺得他美麗

有些人外表很樸素　　但知道如何關心別人　　你覺得誠懇的眼睛很迷人

有些人其實並不好看　　卻很愛護小孩與小動物　你覺得他善良的心地很動人

美麗　　是發自內心的光揮　　不會隨著歲月的流失而流失　只會隨著智慧的增長而增長

美麗很簡單　　就是讓自己舒服　　也讓別人舒服

至少要平靜

在你跌入人生谷底的時候 你身旁所有的人都告訴你  要堅強 而且要快樂

堅強是絕對需要的  但是快樂？  在這種情形下  恐怕是太為難你了  畢竟

誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？ 但是至少可以作到平靜 平靜的看待這件事  平靜得把其他該處理的事處理好

平靜  沒有快樂  也沒有不快樂  能作到這一點  你就已經有了復原的能量

彎腰

和別人發生意見上的紛歧   甚製造成言語上得衝突  所以你悶悶不樂  因為你覺得都是別人惡意

別再耿耿於懷了  回家擦地板吧？

然後重新省思自己那場衝突   所說過的每一句話

現在  你發現自己其實也有不對的地方了 是不是？ 你漸漸心平氣和了  是不是

有時候你必須學會彎腰  因為這個動作可以讓你謙卑  勞動身體的同時  你也擦亮了自己的心緒

而且  你還擁有了一張光潔的地板呢？  這是你的第二個收穫～～～待續