後,身體免疫力提高,就不容易感冒了。
莊淑旂說,現在的病毒和以前不同了,最近的H1N1新流感,台灣沒有病
例,她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況,但是,對付許多流感病毒,如果
已經進入人體,最重要就是不可讓病毒進補,要把病毒趕出去。
因此,莊淑旂今天推薦甘草綠豆水,做為防治各種流感的簡單食療配方,至於綠
豆為什麼不用煮的方式,她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞,用冷開水浸泡,綠
豆酵素會慢慢的滲到水裡,喝下去更具食療效用。
研發並致力推廣「防癌宇宙操」至今50年,莊淑旂今天雖然宣布今年11月90歲生
日後想要退休,但持續推廣防癌宇宙操仍是她最大的心願,她說。防癌宇宙操可
以防癌,當然也可以健身防流感、防生病。