最近的周末上了很棒的舞蹈課程，一早知道許多同學們都專研身心靈課程，甚至已經是諮商師，我還是沒多想這和深層情緒有什麼連結。換句話說，我是為舞蹈而來，對靈魂保持觀望態度。開玩笑! 請告訴我哪個中年人心裡不是七癆五傷，戰勝很多挫敗來著。不過有經驗的觀察者會把人的心理狀態看得很清楚，從設計心靈舞蹈的雅雯老師、擅長能量繪畫的Sky老師，還有慢慢在熟悉的幾個同學對環境變化真的極其敏感。

我只好被動著面對自己的傷口，那麼不情願，是辜負了課程。但我還是想說，雖然瑪莎葛蘭姆說，身體是騙不了人的。可是在我們的文化教育對肢體的疏離和慣性的忽略，身體是經常被愚弄的。我剛在不大能勝任的戲劇課程學會雕琢有張力的肢體表現，突然叫我放掉頭腦給身體完全的自由，我還真的沒辦法跳，倒不見得是情緒障礙的問題。

負面情緒當然有，事實上在家練習一把注意力放在自己的身體上，我的頭就開始痛了，那是為生活中的不如意。這讓我必須動手處理拉低我能量的事，這才知道一直以接受挑戰之名接下的工作是多麼傷害自己。我的同事多少也清楚，所以給了我一些機會接下不同科目的課程，突然之間我的生命又有了舞蹈、音樂和繪畫!

雖然才相處了兩個白天，我非常喜歡在舞蹈課上用功的同學，聊天的內容對我來說常是棒喝。如果大家都同意在課程中多處理情緒，我會直視自己生命中的衝突，因者對參與者的信任與善意。過程雖然痛，只要不太過沉溺，我發現那個傷痛會改變，變成我可以慢慢接受的樣子。日昨在回程火車上略吹多點冷氣，讓呼吸道一向不強的我開始感冒，承認我真的很累! 巧合的是在下午茶時間抽的奧修靜心禪卡我拿到的是fighting，這下我可以承認身心俱疲，意識兵敗如山倒，準備洗完熱水澡蒙頭大睡去!