有多久沒有來到這個地方?

確切的日期，說真的，連自己都記不起來了。不過這倒也不是太過於需要記憶的事情，書寫心情之前，閱讀了幾篇最後的心情紀錄，那時的自己，真是脫不了鬱悶，顯得不討喜了。但生活倒也不是為了討他人喜歡才繼續過下去，適意而自在，才能讓自己可以將大部分日子裡的壓力或煩悶得以找到出口，而有了繼續往前邁進的力氣才對。因此，雖然是有點屁悶的心情，但也還是屬於人生裡的一個段落，真實的自我顯現，倒也挺能平心靜氣地對待。

這好大一陣子脫離了文字的自己到底幹了些什麼？我想大概是運動拯救了我。多虧河南不間斷的鼓舞與支持，我終能再度踏上跑步機，朝健康而奔跑。台北市的資源實在相較於其他縣市來的太多太多，這是市民的幸福。幾乎每一個行政區都會有一座設備完善的運動中心。這讓我想到偶爾南下，還得費力尋找健身房的窘境與辛苦，實在不是居住在台北市的人可以體會的事。大半年來，每天上健身房交叉做著有氧與無氧，已經成為了不可或缺的習慣，若說閱讀是一種心靈的涵養，那麼運動，則是實質身心的養成。許多邁入中年的毛病，則非得依賴勤勞的運動才能掃除，並且維持健康正常的體態。甚或由內驅趕負面的想法讓正向力量取而代之。

我最大的心得是：腦子裡少了許多細膩的觀點，常常是一片空白，什麼也不想。很像是，走在一條小徑，生活裡的雜亂壓力，成了兩旁的雜草，而入眼的竟只有徑路。有句話怎麼說來著？－頭腦簡單，四肢發達－。

正是如此。非得親自領會，才會發現這是一件好事。十幾年來，我斷斷續續的跑步，卻在這半年來，真正領會有氧與重訓交叉進行的好處，多虧了近年來的運動風潮，每天上健身房，成了有趣的事情。

任何事情，只要找到吸引自己的樂趣，便有了持續下去的動力。工作如此，生活如此，感情亦或是。