五歲的樂樂很喜歡玩小車車，到超商時看到車車玩具，吵著要家裡長輩買給他。

長輩不知道怎麼拒絕，只好說「我沒帶錢，現在不能買耶！」結果結帳時樂樂看到長輩掏出鈔票，睜大著眼問「為什麼你有錢？」

為什麼爸媽不該騙孩子？沒有信任的人生，將失去求生資源，活得孤單又危險！@失敗要趁早-張念慈

孩子的情緒從原本的失望，變成發現被欺騙後的沮喪和生氣「你騙我！」。

這樣的場景，相信爸媽們一定不陌生。

有些爸媽不是故意對孩子撒謊，常見的理由是「孩子還不懂，開開玩笑、說點善意的謊言沒關係，孩子不久就會忘記了。 

例如，孩子吵著買玩具，爸媽說「我們先繼續逛，等下回來再買」然後就直接回家了。

例如，孩子不乖，爸媽說「你看，我最近生病，都是因為你表現不好，被你氣出來的」這根本就是情緒勒索。

例如，孩子好奇問自己怎麼生出來的？爸媽笑著說「路邊撿來的啊！」最後孩子相信自己被責罵，絕對是因為自己不是爸媽親生的關係。 

這些看似無傷大雅的玩笑話、小謊言，父母可能很快就遺忘，卻不經意間在孩子心中，敲鑿出一道又一道的小刻痕，破壞了親子間的信任關係。

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為什麼爸媽不該騙孩子？沒有信任的人生，將失去求生資源，活得孤單又危險！@失敗要趁早-張念慈

信任是珍貴的求生資源，是生命中第一個任務

孩子一哇哇墜地，護理師就會把全身赤裸的孩子，抱到母親面前，讓孩子貼緊母親的胸膛。

這是孩子生命中第一個任務「懂得信任別人」，透過耳邊溫柔說話、抓握小手、輕撫拍背，讓孩子知道「別怕，你的未來會很安全」。 

懂得信任的孩子，才能擁有求生的資源，知道受傷了有人可以接住自己、知道需要幫助了有人可以伸出援手。

因為信任，他可以腳踏實地、有穩定的人際關係、願意放膽築夢，不會鎮日徬徨不安，像斷了線的風箏漫無目的在空中隨風飄蕩，擔心有一點從高處摔得粉身碎骨。 

信任是孩子與生俱來的天賦，但很多父母，卻在不知不覺中破壞這樣的信任關係，讓孩子對這個世界感到灰心、失望和沮喪，活得孤單又危險。 

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為什麼爸媽不該騙孩子？沒有信任的人生，將失去求生資源，活得孤單又危險！@失敗要趁早-張念慈

為受傷的孩子和自己重建信任感

如果我們的孩子，曾經在學校、人際、社會的信任關係裡受過傷，父母可以怎麼幫他重建信任感？

如果我們是曾經在信任關係裡受過傷的孩子，如今長大成為父母，我們可以怎麼樣重建對世界的信任呢？

①首先，先接住自己的情緒，肯定自己的價值

對自己說，我在信任關係裡受傷了，不是因為我不夠好，或是我做錯了什麼，才讓別人怎樣對待我，這不是我的錯。我不需要為此承擔，為別人的錯折磨自己。

②再來，我們必須刻意練習，刻意重建信任感

告訴自己，我可以再一次相信自己的品格和為人，我值得被珍惜和愛護，這個社會有很多值得我信任的人存在，這個社會可以回應我的需求。

③最後，有意識的拿捏信任的比例

信任不代表全然接受、不抱任何懷疑，而是我們可以懂得辨別真偽，透過內心的篩選機制，篩選判斷該付出多少的信任？設立停損點，保護自己。

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讓自己成為可以被信任的爸媽

如果我們是曾經傷害孩子信任關係的爸媽，或擔心未來可以能不小心破壞親子間的信任關係，我們可以怎麼做呢？

①首先，誠實絕對是上策

盡可能以孩子聽得懂的話語，說明為什麼不能這樣做的理由，而非以其他說法搪塞蒙騙。

例如，孩子吵著買玩具，我們可以說「我的確有帶錢出來，但不是為了買玩具給你，賺錢很辛苦，現在不是耶誕節或你生日，所以我不會買給你。」

或是「我知道你很喜歡車車玩具，我記得家裡已經有五台車子玩具了，到學校去也有其他車子玩具可以玩，所以這次我們不會在買玩具了喔！」

②再來，和孩子換位思考建立信任感

親子關係中，要培養好的信任氛圍，絕對不是你上我下的不對等，而是彼此都能開誠佈公、真心討論解決方法。

例如，孩子吵著買玩具，我們可以問他「我知道你真的很想買玩具，如果你是爸爸媽媽，你覺得你該怎麼做，爸爸媽媽才會答應買玩具給你？」

透過和孩子討論、換位思考彼此的立場，孩子更能同理他人的感受，知道如何做出值得信任的保證，也建立自己在父母心中的信任感。

③最後，遵守做出的承諾

諾言絕不輕許，一旦承諾了就一定要做到。

例如，也許沒辦法買到孩子期待的玩具，但雙方說好，可以用吃一碗孩子喜歡的冰來替代，或是下次考試有進步就可以買新玩具，父母就應該努力遵守。

信任關係被破壞，不是一朝一夕；建立信任關係，也是如此。

透過承諾的履行，一次一次重建信任關係，讓孩子知道這個社會值得信任，自然可以找回自在的親子關係，長成自信富有安全感的模樣。

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為什麼爸媽不該騙孩子？沒有信任的人生，將失去求生資源，活得孤單又危險！@失敗要趁早-張念慈

蘇絢慧心理師在著作《獨立鍛造》中強調，｢你來到這個世界，最重要的基礎就是『基本信任』。沒有了信任，你在這世界將寸步難行」

爸媽們，在幫孩子鍛造出有信任感的世界前，先信任我們自己吧！

我們有足夠的勇氣，和堅毅的心志，可以成為讓孩子信任的大人，讓孩子擁有被信任感包圍的的人生，活的富足而踏實！

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