壓力可能造成耳鳴現象。中醫師陳玫妃表示，如果耳鳴屬於出現有耳塞或回音的時候，當有壓力、情緒緊張，過度地勞累等，便容易發作，可配合疏肝、通耳竅調理。

中醫師陳玫妃表示，這類壓力型耳塞患者，在心情不好，容易緊張、壓力的情況下，甚至睡眠不好，症狀又更容易加重。臨床也發現這類病人，有年輕化的趨勢。因此，平常應保持平常心，勿緊張、焦慮、情緒不穩。注意適度地休息、睡眠，勿用腦過度，以及要注意有些藥物有耳毒性，亦要小心服用。

陳醫師表示，臨床上針對這類患者，耳鳴屬於出現有耳塞或回音的時候，多由於生活壓力、情緒緊張，過度地勞累、熬夜，便容易發作，主要可用疏肝、通耳竅的藥方，如組成為柴胡（見左上圖）、半夏（見左下圖）、黃芩、人參、大棗、甘草、生薑的小柴胡湯加減，來配合治療。

有些人耳鳴伴有阻塞感，通常是屬於體質偏「腎陽虛寒型」，又加上情緒過度地緊張，及肌肉的緊繃，症狀便更明顯，可搭配補腎陽虛衰調理。