專訪李淳廉內容摘要

有機的植物精油？精油如此神奇的原理？精油按摩可以瘦身？正聲廣播電台【午後兩點】節目特別訪問CAREIN香草精油學苑負責人Nico老師李淳廉博士。精彩的節目內容於12月10日播出，香草小管家節錄部分專訪內容作分享。

主持人宇菲：想請問一下Nico老師，研究精油多久了？

Nico李淳廉老師：嚴格講，應該已經超過15年了耶，

主持人宇菲/秋華：挖喔~那問妳非常正確喔！

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主持人宇菲：那我想問一下，像這個精油，以前有一陣子流行一種像酒精燈一樣的，那種精油加在酒精裡面，像那樣子還能叫做精油嗎？

Nico李淳廉老師：原則上來說，現在的人大概就比較不會這樣子搞混，這是早期為了商業上的目的，它全部都稱為精油。事實上那是不對的，這種東西只要是不來自植物體的，都不能叫它精油，我們只能說它是含有香味物質的芳香劑。就跟你家裡在使用的插電香是一個道理。那它是一個用酒精燈擴散出來，使用它的一個目的呢只是為了要讓你家裡空間有些香味，讓它可以掩蓋臭味。真正在使用精油來講，它就不只是這麼簡單的一個功能了，它不只是帶給你一個清新，事實上它有辦法進入人體的細胞體，跟你產生一些能量體的互動，不只是在情緒上可以帶給你一些揚升的或緩抑的作用之外，用在我們人體的皮膚來講，事實上穿透性也非常地高。

主持人宇菲：那您既然提到對我們人體的影響，而且我們在一開始就講到說，精油可以聞，可以擦，可以按摩，可以吃，那它對於我們人體的影響跟它的原理是什麼呢？

Nico李淳廉老師：它對於我們人體的影響是因為它是一個活的細胞體，我們應該嚴格來講是說，我們人其實也是大自然的一個產物，植物體其實跟我們一樣在這個大自然中，我們其實有一些共生共榮這樣一個關係，譬如說像白天我們會吸收氧氣，然後吐出二氧化碳，可是在植物體來講，它白天就是在吸收二氧化碳，吐出氧氣，它在行光合作用，其實它本身一個存在目的，有時候如果用這個角度去看，有點像在為人類服務。我們說的精油這個東西，它所提取出來的，雖然名為油這個字，但是事實上它不是油，它是一種油溶性的、揮發性的有機化合物，那這樣一個化合物呢，它裡面含的像酚類、萜烯、酮、醇…這些東西呢本身是一個高揮發性的物質，那它也能夠穿透我們的這個皮膚角質層，所以呢，用在我們皮膚上面來講，穿透性很高，這也是為什麼我們可以藉由這個精油可以用在護膚，用在護膚的時候，因為高穿透性，如果直接使用的話，對我們皮膚會造成一些程度的一個自敏性。

主持人宇菲：喔~難怪都要加在一些調和油裡面

Nico李淳廉老師：基底油，這個基底油其實說穿了就是一種植物油啦。植物油它也有分，如果說是高溫蒸餾的這種油呢純粹就只能提供你基礎的油質，它沒有營養成分，那用在我們搭配精油的這些油，通常都會選擇一種皮膚專用的，就是這個植物體它是冷壓的，不經過高溫萃取，不經過溶劑萃取的，這樣的一個油質，用在皮膚塗抹的話，營養價值是比較高的

主持人秋華：是，如果說是要把它放到你的臉上、皮膚上面的話，也可以加在什麼乳液裡面嗎？或者是營養霜等之類的嗎？

Nico李淳廉老師：是可以的。因為它是油溶性的，只要這個東西它的介質是介於油跟水兩面這種介質的時候，它都可以加精油的。但是有一個重點就是，不是任何的乳霜都可以加精油。

主持人秋華/宇菲：恩？？？

Nico李淳廉老師：為什麼這樣講呢？就是說有的乳霜，市面上一些保養品它本身一些成分非常複合性的，譬如說它是有美白功能的，有抗老化的，裡面可能都含了一些有機酸、或是含了一些抗老化的成分在裏頭，常常跟我們精油再加上去的時候，會有一些成分上的加乘，容易造成皮膚上的一些自敏。精油本身也是屬於弱酸性的，它用在皮膚上面類似、等同於有機酸的運用。就是我們所說得像是A酸、果酸的應用。基本上如果你再跟一些含有療效、藥用的一些保養品混合在一起，它非常不適合了

主持人秋華：那麼瘦身的話，是要用什麼樣的精油，加在基底油上面呢？

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