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2006/08/09 10:48:34瀏覽9962|回應12|推薦43 | |
材料: 火龍果1個/罐頭紅櫻桃(或市售新鮮櫻桃)/果凍粉2大匙/糖100克/冷開水2杯 工具: 鍋子/打蛋器/水果刀/果凍杯數個 做法: 1.先將火龍果去皮(切丁) /紅櫻桃切小塊備用 2.果凍粉和砂糖拌勻備用 3.將水煮滾後,將做法2快速且徐徐的加入,拌至溶解無顆粒即可 4.待果凍液稍溫時,再倒入果凍杯中,並填入火龍果丁及紅櫻桃丁,放入冰箱冷藏,即大功告成 注意事項: 1.糖的甜度可隨個人喜好自由增減 2.火龍果富含B/C/鈣/磷/鐵有幫助消化,祛熱消氣的功效 3.小朋友若不喜歡吃水果的話,可以利用這個方式誘導他們多吃水果,並也可加入其他的水果/這些東西都是天然食材哦! |
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