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2019/11/09 21:23:28瀏覽2440|回應0|推薦33 | |
每到秋末初冬季節, 氣溫節節下, 而胃口日日開, 食量不知不覺增多, 口味越吃越重。 突然湧出好像懷孕婦女想要吃特定食物的念頭, 第一個鑽進腦海裡的菜色, 竟然是川味的乾鍋雞(開始流口水了)。 不拒美食於千里之外, 適度給食慾開一個出口, 滿足舌尖想望, 反而不容易發胖。 大方地撒下調味料, 乾香麻辣是這道菜的特色。 雞肉用醬料醃漬久些, 一方面減少烹調時間, 一方面裡肉有味。 另外, 小撇步是下油多一些並搭配含水分的蔬菜, 料理時才不會焦鍋。 **食材** 去骨雞腿肉500g 紅甜椒120g 筊白筍130g 玉米筍60g 芹菜15g 蒜頭8瓣 薑6片 青蔥2根 **醃肉調味料** 醬油1大匙 酒1茶匙 太白粉1茶匙 **調味料1** 乾辣椒25g 花椒1茶匙 大紅袍1茶匙 辣豆瓣醬2大匙 **調味料2** 醬油2大匙 紹興酒1大匙 糖1/4茶匙 **作法** 1.去骨雞腿肉去除筋膜後切成小塊, 用酒、醬油及太白粉醃30分鐘。 2.乾辣椒剪成小段並去籽。 芹菜梗、青蔥、玉米筍切小段。 紅甜椒、筊白筍切小塊。 薑蒜切片。 3.熱鍋熱油, 將作法1的雞腿肉用半煎炸方式炒至半熟後盛盤。 4.原鍋放調味料1用小火炒出香味, 再依序加蔥薑蒜、 作法3雞腿肉、 調味料2及其餘食材, 轉中大火翻炒至入味。 |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |