見過達賴喇嘛本人或是照片的人，大概都忘不了他那純真可掬的笑容。

「世界上沒有幾個人受的苦比達賴喇嘛還多，」盧雲神父這麼寫著，「但是，世界上也沒有幾個人的笑容能散發如許豐厚的平安和喜悅。」

儘管中國人半個多世紀年來在西藏有計劃的鎮壓、迫害和屠殺，在達賴喇嘛的笑容裡，我們找不到他對中國人的仇恨或是悲情。「他是怎麼做到的？」

達賴喇嘛說：「就像其他的人一樣，中國人爲了尋求人生的幸福也在辛苦掙扎著。他們也是值得我們的同情。」話是這麼說，但是有血有肉的人怎麼做得到？

達賴喇嘛說在他的靜坐默觀裡，他把所有人的痛苦，包括他的西藏同胞的，以及中國人的，統統都放到他的内心深處，在那裏，所有的痛苦都轉化昇華成同情心、同理心。

對我們俗人，這是多大的一個挑戰，達賴喇嘛要我們把所有人的痛苦，包括我們仇人的痛苦，都放到内心深處，讓他們轉化成不分敵友的大愛。這叫盧雲神父想起教導我們愛仇的耶穌。耶穌說，最大的惡人都會愛自己的子女，如果我們只愛值得我們愛的人，那麼我們和最大的惡人還有什麼差別。耶穌後來終於被釘死在十字架上，背負了世上所有人的痛苦。

下一次，我們咬牙切齒地痛恨某個人的時候，不妨想想達賴喇嘛的笑容和耶穌的十字架。

〈讀盧雲之七〉