好久沒寫部落格了，該不會都長草了吧？哈哈～～最近除了寫稿，其它時間就是上一些線上課程，其中一類的課程跟精油有關。因為疫情的關係，所以很多課程都改線上，也不用跑出去，省了很多通勤的時間。

　　至於精油的使用，是有段故事的。

　　一開始，是因為之前的廠商邀約，讓洛琳接觸到精油，每次使用薰衣草的那一天，洛琳就會做夢夢到帥哥……（咦？）（這是真的！！）不外乎是偶像明星之類的（果然追韓劇追中毒了……），原來精油可以讓人做美夢啊？XDDD而後來沒使用的時候，還是照樣做夢，只是做夢就很紛亂，洛琳也沒太在意，因為這些紛亂的夢，有時候都成為我創作的來源。

　　在去年下半年的時候，有陣子覺得自己是空的～～不是每次自己說的放空，而是腦子什麼都不想去動，像是被掏空似的，精神都散掉了，凡事都憑過去的經驗，要不然就是反射下去做，對於平常需要集中精神，動腦寫稿的人來說，其實有點危險……沒有什麼所謂的注意力，因為根本沒有注意力……ORZ……在這種狀況之下，我還去上一字千金，真是佩服自己的大膽！（喂！不是這樣說！

　　這時候，有兩個臉書好友私訊了我，其中一名給了我一些維他命，建議我補充全方位的營養，另外一名網友，她介紹的則是精油，而她也很熱情的在我上台北的時候，分享給了我一些精油。

　　這時候，洛琳突然想起很久以前廠商所給的精油，加上太后所分享的一些精油，該抹的抹、該薰香的薰香，而那時候洛琳手中的薰衣草精油份量較足夠，所以使用它的機會很高。

　　也不知道是補充了幾天份維他命的關係，還是連續使用一、兩個禮拜的精油，漸漸的，洛琳覺得睡眠變得比較不一樣了。

　　因為從以前就做夢到現在，所以覺得睡覺做夢很正常啊！（咦？）後來發現，原來睡覺的時候……可以什麼事情都不想喔？是真的黑暗世界……（這句話聽起來怪怪的？？）後來，我才明白什麼是真正的「深眠」？原來以前的睡覺只能算是休息？

　　深眠，其實是另外一種狀態。

　　而去年正好家裡有人在小米商城手滑，那時候買了小米手環，被我看到，就利用惡勢力搶過來使用XDDDD，加上兒子幫我下載「小米運動」APP，結合起來使用，發現使用精油前跟使用精油後的睡眠品質改變很多，現在除非是因為像晚歸晚睡，或是其它事情延遲睡眠時間，要不然睡眠的分數，跟我的熟睡程度算是成正比的。

　　除此，很久以前曾經擦抹過一次的玫瑰精油，結果生理期竟然有反應……後來洛琳去追了玫瑰精油的資料，才發現玫瑰精油對女生也不錯，所以投入了精油世界。

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　　那因為精油的世界很大，洛琳也不可能像考試一樣，要一直不斷去背東西，就是在使用、購買的同時，約略了解手上的精油是怎麼使用，它對人體有什麼樣的影響，漸漸的，就開始敗家了，目前手上的精油不只個位數了，哈哈哈……

　　睡飽很重要，看，洛琳不只放大還加粗體，就是覺得在睡眠沒有充足的時候，長期消減自己的體力，就算沒老，整個人都是一種壞掉的狀態（？）能夠精神飽滿的過日子，是誰要選擇睡不飽啊？

　　可能是睡飽了，也可能是朋友針對我的狀態，介紹了我一些精油，所以後來寫稿的時候，效率也開始回來了，精神渙散的那陣子，雖然不至於遲交稿子，但洛琳明白跟以前的速度是不太一樣的。而從去年到現在，也使用了一陣子，寫稿的效率也慢慢回來了，洛琳也把精油當作是寫稿的時候的投資，有需要就下手囉XDDD

　　至於照片裡的精油，只是其中一個購買來源，朋友知道我在使用精油之後，有的也會介紹，所以洛琳多方向的買了一些針對我自己狀態所需要的精油，每次寫稿或是外出時，手裡閒著的時候就開始擦精油XD～～有時候也會很開心跟人家分享我的使用心得，今天突然想寫這篇，就趕快上來一趟囉！

　　前一、兩個星期，被朋友約出去聊飲食、健康這方面的事，朋友感嘆，說她以前二十多歲的時候，是絕對不會想到要注意這種事的，言下之意，頗有年紀大了，不得不正視的意味。問題是……這位朋友可比我還年輕啊！如果覺得身體有狀況，或是大不如前什麼的，其實更需要注意自己的狀態，然後好好調整吧！

　　精油也好，飲食也罷，時間是向前進的，就算無法回到十幾歲的狀況，洛琳也只想先Hold住現在的狀態，至少留點健康，做想做的事，寧願養生，也不要太早去看醫生。

　　想知道更多精油的，可以上維基百科：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B2%BE%E6%B2%B9

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　隨筆2020.05.31