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作家:余夫
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    簡單的南瓜料理 (二)
    2011/09/10 23:53:38
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    南瓜盅

    先將南瓜的頂部切開後,用湯匙將南瓜子撈去,可依個人喜好來準備食材,例如蝦子、排骨、香菇、連子、金針等

    將食材放入南瓜內,並加入一杯高湯及適量的調味料

    然後將切開的南瓜上蓋蓋好,放入電鍋中蒸熟 (外鍋放一杯水)

    即完成美味的南瓜盅

    南瓜炒米粉

    準備材料 :

    香菇泡軟切絲、紅蔥酥、肉絲、蝦仁、南瓜刨絲、香菜、蔥、燙過的米粉,蠔油及少許雞粉、胡椒粉和鹽

    先將香菇絲、紅蔥頭、肉絲、蝦仁爆香

    將爆香的食材先暫放盤內,接著將南瓜絲炒半熟

    將爆香後的食材,倒入鍋中和半熟的南瓜絲拌炒

    最後將燙熟的米粉放入鍋中,和南瓜絲及配料一起拌炒均勻,即完成

     

    南瓜蝦餅

    準備材料 :

    鮮蝦(去腸泥並剪去觸鬚及蝦尾)、南瓜刨絲、香菜、九層塔、麵粉加少許玉米粉、蛋,少許鹽、糖

    先將麵粉及少許玉米粉加水拌勻,然後放入南瓜絲、香菜、九層塔一起拌勻,最後放入蝦子 (能使用溪蝦,炸起來更香)

    用大湯匙將拌好的料,以適當的大小,放入油鍋中炸至金黃色,即完成外酥內軟的南瓜蝦餅

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    10樓. 朱穎立(人類動物園....長頸村)
    2012/07/13 11:43
    家中的空中菜園,種出南瓜來

    看看你的南瓜食譜,真是如獲至寶

    晚上就按照您的食譜,煮南瓜炒米粉吧

    謝謝您囉

    9樓. 巧妙 喜歡上帝的手
    2011/09/29 11:34
    厲害

    色香味俱全

    8樓. 航迷老叟
    2011/09/21 12:53
    好手藝
    看了妳的這種吃法,讓我覺得,食材的好壞不完全取決於它本身關鍵在於怎麼吃,普通的食材,做出佳餚的美味,好手藝。
    7樓. 柔怡~
    2011/09/16 20:36
    南瓜蝦餅

    南瓜蝦餅我要學起來,但我想先去掉蝦殼,吃起來比較方便

    感謝您的分享

    柔怡您好:

    謝謝來訪,把蝦殼去掉我也做過,但味道不同,去殼較方便吃,但連殼炸較香可能是有甲殼素的關係,但須將蝦頭、尾及觸鬚剪掉。

    余夫2011/09/16 22:02回覆
    6樓. 仙劍_驚夢奇談_解夢說(1)
    2011/09/15 15:28
    ^^

    嗨~師父您好

    您那南瓜蝦餅外面賣一個就快要是一個便當的錢喔,真是驚死人了

    不過味道很不錯

    別忘了,俺滴泡菜啦~~~

    祝您

    天天開心順心

    仙劍您好;

    您的泡菜已經記在備忘錄了,沒敢忘記,我種的大白菜才10公分高,還沒結球

    等收成一定會告知,謝謝來訪。

    祝   事事如意 健康快樂

    余夫2011/09/15 17:47回覆
    5樓.
    2011/09/11 20:13
    好料理
    真正的料理高手,謝謝分享!
    4樓. the dreamer girl
    2011/09/11 15:00
    變化無窮

    讓人耳目一新的食譜

    讓人有躍躍欲試之感覺


    the dreamer girl~~ 最新作品:


    義大利- 卡塞塔王宮(Reggia di Caserta)






    3樓. Three(暫休)
    2011/09/11 13:39
    好吃
    感謝分享
    每一道料理都很讚
    南瓜營養健康又耐放
    現在又有這麼多實用食譜
    以後家裡可以多放幾顆備用了

    問天您好 :

    您說得對,南瓜很耐放,家裏放幾顆小南瓜,隨時可取用,非常方便。

    余夫2011/09/11 14:18回覆
    2樓. 天涯孤鴻···花窗
    2011/09/11 10:58
    喜歡

    喜歡,喜歡,喜歡!!!

    南瓜季節來臨,正好依法炮製

    謝謝~~

    中秋節快樂!!

    1樓. JKTsai 老鼠嫁女兒
    2011/09/11 08:11
    呵呵!端上桌了!
    南瓜米粉!

    原來,您刨絲去炒,我以為,蒸熟壓爛的。

    知道捌步了!
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