幸福，在轉念處

      一顆柔軟包容的心，開闊豁達的襟懷，喜樂過當下，念轉得幸福。

    

    彭蕙仙的新書「轉念，遇見幸福」，是收集八十篇最近從自身生活體驗以及聽聞觀察的真實故事取材，配合閱讀聖經，思考分析領悟而寫成的每日靈修心得。分為「與人對話」、「與神對話」兩部；談論的不外是家庭、工作、人際關係、心性修養等日常須臾不可離之事。

 

    本來我認為鬼神之事誠不可知，對鬼神一向抱持敬而遠之的態度，亦無特定的宗教信仰。至於信奉各種宗教的虔誠信徒，能在其中尋得心靈的依托與歸宿，那是他們的幸福，應予尊重，並不排斥閱讀引用宗教經文、闡述解說人生事態的文字，只不過通常這類題材篇章的宗教意味太濃，不一定都合乎每個人的喜好。讀彭蕙仙的這本書卻無此顧慮，以她多年記者的採訪歷練，親和簡扼的言詞，婉約從容的語氣，誠心誠意的表白分享，在在使人輕易欣然接納，且細細品嘗她精心烘焙的一道道值得咀嚼再三的美點佳肴，領略如何欣賞幸福的滋味。

 

    每篇文章千字左右，長短適中，主題明確，標題醒目引人，內容實用，淺顯易讀，饒有深意。第一章幸福家庭篇的「多陪伴，少批評」、「主動彌合親情」、「子女的教育問題」、「委婉處理怒氣」，提醒我們與親人共處遇到的平常難題及處理之道。第二章喜樂人生篇的「單純的快樂」、「同理心」、「慢說」、「給彼此一個重新開始的機會」、「失去與擁有」、「溫厚對待他人不堪」、「忙或不忙在於心境」，以心靈的調整博得有容乃大的祥和之境。第三章樂在工作篇的「柳暗花明又一村」、「成功不是理所當然」，表出峰迴路轉的驚喜。第四章聆聽自我篇的「珍惜用餐時間」、「享受當下」、「安靜，才有力量」，證實生活中的頓悟是多少經驗的過濾提煉而成。第五章與上帝溝通篇的「奉獻的奧祕」、「可憎之物」等等，都是我特別有感觸的一些篇章。

 

    各篇文章開端前的一段「默想」數行，提綱挈領，引出重點，燃起繼續看下去的興趣。底下的故事鋪敘著，其間不著痕跡的插入幾句聖經箴言金句來印證，末尾以某章節似格言的短句收束。「分享與討論」部份，先說自己的感想，再提出疑問，讓讀者反思分享經驗。譬如：「當你發現自己就快要發火時，你會怎麼做？」或「請分享你們家吃飯時家人的話題和家庭的氣氛如何」。全書沒有說教口吻及強烈迫人信教的壓力，只是善意的引領與分享，輕鬆悠閒的談論嚴肅話題，最殊勝者莫過於此。

 

    美國著名的健康心理學家戴維    邁爾斯博士最近公布了他對幸福的最新分析和看法。他以為必須擁有健全的心靈和健康的體魄、切合實際的目標和期望、有自尊心、團隊意識，益友，合群，樂觀，豁達，能控制感情，工作具挑戰性，消遣多動態。這些是原則上的條列，與著重實際的「轉念，遇見幸福」一書同時排比，會發現許多價值觀類似，天下的真理原本就相去不遠啊，只看是否能實踐了。

    「幸福」本是一種個人的感覺，由個人的價值理念成就自己的人生觀，加上實行力，產生快樂幸福之感。欲得之，說來容易，有時卻難如上青天，因每個人不是孤立的，人際關係的欠缺圓滿，影響一切，往往成為憂鬱之源。許多事牽涉因素複雜，未必操之在己即能如意，尤其只單方面的要求或期望別人，更是容易失望甚至傷心。如不改變自己的想法，只有自困泥淖之中，萬劫不復。還有些人力無法回天的無可奈何、不得不面對之事，除了想開，任其隨水東流，又能如何？而多半時候，人微力弱，宗教信仰適時的予人無比的力量，則是不容忽視的。

 

    無論如何，每人經由不同方式，從心靈深處尋找適合支撐的力量來源，學會轉念，才能掌握通往幸福的萬靈之鑰。

 

 

(寫於2008年2月)