如果，你的身體一切沒問題，你一點也不會感覺到它，

而且真的，那就是「連結」的時刻──當每一件事情都沒問題時──因為，當身體有問題時，接觸中帶著疾病；

有某些已經不對的東西，不再身心安頓。

你有一個頭；然後你頭痛，你因為頭痛而與你的頭接觸。

然而，我們已經幾乎失去了這個能力──試著在一切完好時連結。
只是躺在草地上，閉上眼睛，感覺往內的感受，「身心安頓感」就在你裡面升起。

躺在河流之中，河水正接觸著身體，最細微的細胞都清涼了起來。

感覺那份「清涼」是如何進入你的內在；

一個細胞接著一個細胞，深入身體裡面。

身體是一個偉大的現象，自然界最大的奇蹟之一。

置身在陽光下，讓陽光穿透身體。

感覺這份「溫暖」進入內在，當它更滲入內在時，它觸及你的血液細胞與骨頭。

太陽是生命，生命的最源頭。

所以閉上眼睛，感覺它正在發生。

保持覺醒、觀照並且享受。

漸漸地，你會感受到一種非常細緻的「和諧」，內在有一首非常美妙的音樂正在彈奏著。

那麼，你是跟身體連結著；

否則，你只是扛著一具沒有生命的身體。

如果，我們的身體被當成機器般使用時，你就不需要對它敏感。

身體不斷地說著許多事情，你卻從來不聽，因為，你跟它沒有任何連結。

所以，試著對身體更敏感。

傾聽；它不斷地述說許多事情，而你太頭腦傾向，從來不聽它正在說什麼。
當你的頭腦與身體之間有衝突時，你的身體總是比你的頭腦朝向對的方向，

因為，身體是自然的，你的頭腦是社會性的。

身體屬於這浩瀚的自然，而你的頭腦屬於你的社會、你特別的社會與時代。

身體深植於「存在」之中，頭腦只是在表面上波動著。

但是，你總是聽頭腦的，你從不聽身體的聲音。

因為，這個久遠的習性，所以失去了「連結」。

整個身體圍繞著心輪震動，就像整個太陽系繞著太陽轉動一般。

當心跳開始時，你是活的，當心跳停止時，你就死了。

心臟位在身體的太陽中心點。

覺知它。

但是，你只能透過「覺知」整個身體開始，慢慢地才能覺知到它。 

OSHO：【成道之路】