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2007/01/24 17:36:43瀏覽391|回應0|推薦4 | |
當醒著時──無論是在動,是在吃或是在工作──記住你自己就像「光」一樣, 你的心猶如火焰在燃燒一般,讓整個身體都被火焰的光芒所籠罩著。 是會花一點時間,然而,如果你能繼續的去想它、感覺它、想像它, 那麼,在一定的時間內你就可以整天都記得它了。 當你要睡覺時,繼續想著火焰,持續看著它…..並且感覺你就是「光」。 記著「光」….記住…記住…一直到你睡著了,同時讓那個記憶持續下去。 一開始,在一些夢裡,你會覺得有把火焰在裡頭燃燒,你是一道「光」, 逐漸地,在所有的夢裡你將會有同樣的感覺, 一旦,這些感覺進入夢境當中,而所有的夢開始消失後,你將會有更深的睡眠品質。 就是火焰,就是那把燃燒的火焰──於是乎,所有的夢將會消失。 唯有當夢境都消失以後,你才能帶著這種感覺去睡覺, 千萬不要在夢境還未消失前就睡著了。 能夠這麼做,你就在「門口」了。 你將會在其中覺知到──這個睡眠只發生在你的身體,而不是在「你」身上。 那麼,睡眠將不會發生在「你」身上, 因為你就是「意識」。 由於你帶著「意識」的成果, 所以,現在的你被那火焰給圍繞著, 因此身體是睡著的,「你」卻不。 Osho:【The Book of Secrets】 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |