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2006/11/18 14:40:20瀏覽292|回應0|推薦8 | |
任何時候當你空閒沒事做時,靜靜的坐著,往內移到肚臍以下 你越是停留在那裡越有幫助。 它會在你的生命力中創造出一個巨大的能量中心。 你只需要往內看它,它就會開始運作; 你會感覺整個能量繞著這個中心轉。 丹田是生命的最開始,也是生命最後結束的地方。 所有我們身體的任何一個部分,都離生命有一段距離; 只有丹田,剛好就在生命的中心──丹田也正是我們根植大地與感覺平衡的地方。 所以,當一個人開始覺察它的丹田時,很多事將會開始一一發生。 你越是想著丹田,越專注在那裡,就會發現有一個紀律從你內在升起。 那是自然產生的而不是被強迫的。 越是覺知丹田,就越不會恐懼生命與死亡──因為丹田是生與死的中心。 一旦,與丹田的中心同調時,你就能夠活出勇氣。 勇氣來自丹田:少些思考,多些寧靜,少了些無法控制的行為; 而是自發的紀律,勇氣與根植大地。 OSHO: This Is It ! |
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( 心情隨筆|心靈 ) |