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2020/06/08 21:52:35瀏覽539|回應0|推薦17 | |
嘗試一下,去練習佛陀所說的:實踐不行動的行動。 至少用一個小時成為一個無為者。 至少用一個小時在深夜裡單獨靜坐。 什麽也不要做——不要持咒念經,不要做超覺靜坐。 什麽也不要做...只要坐著,躺下,仰望星空。 不要太用力,溫柔地注視它們。 不要聚焦,就像一張沒有焦點的照片—— 朦朧、模糊、不知道哪裡是邊界。 只要在黑暗中保持靜默。
如果念頭出現,讓它們出現,不要和它們對抗。 它們會來來、去去——你只要觀照。 它們的來來、去去不是你操心的事情。 你憑什麽呢? 它們不請自來,不趕自走。 它們來來、去去,川流不息....
當我說觀照,不要誤解我。 不要把觀照變成一種努力。 否則,人們會變得非常僵硬, 他們開始以一種非常嚴肅與緊張的方式觀照。 他們再次開始有為。 我的意思或佛陀的意思是——處於無為的心境,放鬆下來。
放鬆下來,看著發生的一切。 你會感到驚訝。 有朝一日——你一直這樣坐著,什麽也不做—— 有一天,突然就出現一道不知道從何而來的閃電和恩賜。
有朝一日,在某個時刻,你突然間脫胎換骨。 你突然看到一種平安降臨到你身上,它幾乎是有形的。 ──奧修:《四十二章經》 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |