上個週末，七歲多的兒子和幾個孩子出遊，陪同的家長，在午飯前帶孩子們去附近公園活動，返家準備用午餐的途中，在經過的超市買飲料解渴，陪同的家長提及，當別的孩子們紛紛挑著汽水、可樂，甚至是不被允許的零食而頻被規勸之際，兒子的要求讓他感到意外，因為兒子說：『我只要一瓶水，謝謝。』。

對此，那位家長對於七歲多的兒子不為零食、汽水所動，只要求了一瓶水的選擇，十分讚賞。

別的家長以為，是否因為我事先有告戒兒子，什麼不准吃、什麼不能喝的緣故，所以兒子只敢挑水喝，但其實在出門前，除了提醒兒子注意餐桌禮儀及保持個人衛生這兩件事，餘的我什麼都沒提。

聽到這件事，作爸爸的我當然很開心，但為的並不是因為兒子受到了別的家長的讚賞，而是感到，多年下來培養兒子『如何做選擇』的努力，有了成果。

自兒子懂得選擇零食、汽水開始，我便不採取嚴格的方式來禁絶，由於我不嚴格禁止，兒子對這些東西的需求感很容易能被滿足，所以很快的，這些東西對他也沒有太大的誘惑力，再加上，我甚至和兒子一起挑零食，教他看看包裝寫些什麼，解釋主要成份的名稱(熱量、蛋白質、脂肪、鈉、色素，等等)，同時告訴他，為什麼同樣都是洋芋片，我選這個牌子卻不選他挑的，久而久之，他也懂了食品中的某些成份(蛋白質、脂肪、鈉)對人體有什麼影響。

我雖放手讓兒子去作選擇，但同時間也教他從『目的』層面，去了解『想要』及『需要』的差別，然後要如何去做適當的選擇，其實，也就是在培養兒子的『分析、判斷能力』。

以汽水、可樂來說，之前七、八月天熱，在外頭時兒子一口渴便要挑可樂喝，我也不禁止，只先問他：

『你為什麼會進超商？』

『因為口渴』

『所以你是為了解渴所以進超商？』

『嗯』

『那你現在拿的是什麼？』

『可樂...』

『喝甜的會愈喝愈渴喔』，結果他仍挑了幾次可樂，但後來某天，當他再度喊渴後我們進了超商時，他一出手便抓了瓶水，我壓著『終於你了解了！』的心情故意取笑他說：『唷！好難得喔！怎麼不喝可樂？』，接著兒子很正經的回我：『可樂太甜了啦！一點都不解渴，而且喝完肚子很多汽，不是很舒服，所以還是喝水好』。

終於，他的親身經驗應證了我的說法，有了交集，於是他欣然接受。

限制選擇並無法增強判斷力，而缺少判斷力的選擇，過程隨興、結果靠運氣；但若放手讓孩子選擇卻不從旁協助分析，易成假開明、真放縱。

所以與其說，我是放手讓兒子做選擇，但其實我是經由他的親身經歷來驗證我的說法，而非只是告戒他：『什麼能吃，什麼不能吃』；畢竟，用『限制選擇』的方式，其實是在要他『學會爸、媽的選擇』，無法讓一個孩子學會『如何獨立判斷』，而『獨立判斷的能力』，深深影響著『選擇的結果』。

於是長時間下來，兒子自然不會一逮到大人不在的機會，就利用能自己獨立做選擇的機會，去放縱。

所以，舉凡汽水可樂、薯條、洋芋片、糖果等，除非兒子在短時間內攝取過量，或是會影響到接下來正餐的攝取，我都不禁止，而我不只不禁止，甚至還很常主動買些洋芋片、爆米花、彈珠汽水、魷魚絲，及各種糖果給兒子，但結果是：即便這些零食在他面前，他不是沒太大興趣，便是淺嚐即止，於是有時當我故意慫恿兒子多吃幾片洋芋片時，他會說：『夠了夠了』，有時見到新口味的汽水問他要不要喝，他會說：『哎呀，膩了』。

愈來愈覺得，相較於我這個無啤酒不歡、人稱"啤酒大叔"的老爸，兒子，好像開始展現出相對較高的自制力了...。