記得按時吃藥、量血壓及飲食均衡

中風患者在治療與癒後居家照護處置上，需要聽從醫師指示按時、確實服藥，並配合生活調理、精神調適與飲食配置，避免二次中風及增加家人照護的負擔。

中風一詞，原係來自中醫之名詞，其意為身「中風」寒之邪，也就是中醫的感冒名詞，在西醫上稱為「腦充血」、「腦溢血」。而一般本省人慣稱為「斷腦筋」。

中風的徵兆及症狀輕重區分

腦中風有輕重等級之分，當你感覺偏癱麻木，口齒咬合無力，握掌難緊，單或雙腳支撐不穩，昏倒或在家中風不省人事，一概先送醫院，進行急診治療，在到達醫院之前，病人應該平躺不要亂動，以防出血加劇而增加急救的困難度。

當發現家人出現中風的症狀，應立即送醫緊急救治，在西醫的治療下，病情可以得到妥善的控制，病情穩定後，後續的照護與復健工作，可就是一條漫長的路了，這時可以結合中西醫的治療方式，讓受創的身體慢慢恢復。

中風患者身體上的六大改變

按照腦血管溢血程度和部位的不同，會造成不同生活功能改變，例如語言上、臉部肌肉改變、肢體活動能力的改變，甚至會產生沮喪、易怒和挫折感等情緒，因此在照護中風病人時，家人要多一點體諒和耐心，通常中風病患的改變有五大方面：

1.語言方面：語言表達可能會出現支吾其詞或詞不達意，除了有充分的時間和耐心，傾聽，讓他慢慢講以外，建議可以配合圖像紙卡或筆紙，讓病人有充分表達的機會，完整理解他的需要。

2.臉部方面：由於偏癱可能使臉部的神經肌肉不協調，隨著外形的改變，令病人覺得形象受損而難過，身體功能也會因此受到影響，如眼睛不能閉合、舌頭和嘴偏一邊，尤其是後者，會影響到咀嚼和吞嚥的功能，可視舌頭和嘴巴的肌肉運動能力，調整食物烹調的方式，也可以將咬碎，小口進食，切忌！用餐時，必須坐著吃，以免嗆到引起吸入性肺炎。

3.肢體方面：偏癱會使得無力的一側失去平衡，而造成生活上的危險，建議居家環境可以增加無障礙設置，尤其是廁所，是最常發生跌倒的場所，應加扶欄，病人的臥床高度，則是以坐立床沿時，兩腳掌可以平穩踩到地板的高度，床則建議加床欄，以方便病人用健康側的力量起身或翻身，也可以鼓勵病人多運用健康側肢體來增加自主活動的能力。

4.活動方面：有些較嚴重的中風，會造成全身癱瘓，病人在無法自行活動的情況下，必須依賴照顧者，被動的進行肢體活動，此時最重要的工作是避免褥瘡的發生，每兩小時要翻身一次，同時身體要保持乾淨，尤其是有失禁的問題時，可能因大小便沒有妥善處理，而造成皮膚刺激破皮、潰爛，引起另一個感染的傷口，在骨突處要給予適當的支托保護，如踝關節、肘關節、膝關節、枕頭、尾骨氏骨、髖關節等處，避免持續受壓。

5.心理方面：病人因外觀及行為能力的改變，可能會有強烈的挫折感、自尊心受傷等心理問題出現，在凡事必須依賴他人照顧，有些隱私的自我照護行為，更可能致使病人產生罪惡感，家人應給予最好的心理支持，多給予鼓勵，讓病人有充裕的時間，好好的完成每一個動作，千萬不要苛責，也不要因為不捨而主動幫病人完成，剝奪了他生活復健的機會。

中風病患生活照護注意事項

1.服藥：曾經中風的病人，再度中風的比率甚高，一定要按醫師指示正確服用藥物，許多中風的人還合併多種慢性病，如糖尿病、心臟病，其藥物更是應注意確實服用。

2.飲食：很多人病前有喝咖啡、酒、濃茶或抽菸的習慣，這些食物會造成血壓升高，另外也要避免甜食、過鹹、刺激性和油炸類的食物，以免因膽固醇或鈉過高，造成血管病變，平時要喝足量的水分，避免便秘或尿路感染，由於便秘會引發血壓上升，因此要保持大便暢通。

3.情緒：大喜、大悲、大怒都是會造成血壓異常，過度的情緒變化，可能引發血管破裂，應盡量使其情緒平穏。

4.運動：適當的運動，有助於身體血液循環，可以做些較緩和的運動，運動時要注意安全，如有不適，應立即停止，休息一下。

5.天氣：血管會隨溫度變化熱漲冷縮，在天冷時，起床要加件外套、洗澡則使用淋浴，避免泡澡，出浴室時要穿好衣服，避免著涼，早晚或天冷外出時，要記得戴帽子，必要時圍圍巾、戴手套。

6.安全：中風病人經常會因行動不便而造成意外，夜間屋內要維持一盞夜燈，以避免半夜上廁所時被物品絆倒，另外，不要在居家地板打蠟，擦完地板也要立刻處理保持乾燥，病人應穿著止滑的拖鞋和合身的衣服，避免過長，以免跌倒。切記！不要經常變動家裡格局及擺設，在房間通往廁所的走道應保持淨空，隨時注意居家環境安全，則可以避免病人再度傷害。

中風後的復健是一個漫長而重要的工作，因為身體功能的改變，會影響到病人的心情，此時，家人鼓勵與支持是最好的良藥，讓病人在復健當中重建自我照顧的自信心，創造中風之後更好的生活品質。