玉長公路連接花蓮玉里與台東長濱，全長16.22公里，橫跨海岸山脈連結花東縱谷與太平洋海岸。書面資料說明連續上坡9公里，當日行程白板寫上坡7公里。難得我不想計較差距2公里，因為不管7公里或9公里，都是難以征服的高牆。挑戰玉長公路前，在休息點補好整壺水，阿雅殷殷叮嚀：在玉長公路上坡，雙手變速記得調到最輕，待會兒出發就先調左手，左手食指撥動到不能撥為止；上坡開始後用右手大拇指撥，一次撥一格，也是撥到不能撥為止。這一路太陽會很大，七公里的上坡路中，隨時可以停下來喝口水。十點十分，大隊出發，騎過一段公路後，左轉等紅綠燈過馬路進岔路，捷安特教練在路口做好控管指揮，岔路就是玉長公路上山路。 頭巾上下包覆臉部戴好墨鏡，我深吸一口氣，鼓勵自己盡量試試看。遵循教練囑咐，先動左手食指，撥到最輕後，踩踏仍能著力，等著過馬路時有種想尖叫的衝動，但是附近還有國中生，胎胎不可失儀。過馬路後上坡迅速出現，我馬上一格一格撥動右手拇指，太陽很曬，熱浪當頭罩下，我提醒自己維持呼吸，腳還有氣力踩踏，但是呼吸與心跳越來越急促，我又面臨心肺太弱的危機，下車讓呼吸稍微平復，牽車走一小段路，牽車行進的速度緩慢，感覺更無法逃避太陽的凌遲，緩慢行進中越來越絕望，上坡好像只有越來越陡，我鎖定前面一處相對較平緩處打算重新上車，每一步都覺得有千斤重。終於走到了計劃重新上車處，跨上單車，踩沒幾下又覺得太喘，我又重回牽車模式，這回以走一步算一步鼓勵自己，沿路幾乎全無遮蔽，漸漸的我的頭部開始發脹，記得鋼鐵人吩咐過的，頭暈一定要馬上搭大白，這樣才有機會挑戰下一段路．當路邊出現一小塊樹蔭時，我決定在路邊等候，押隊教練抵達，問我還好嗎？我因呼吸太喘已無法說話，只能搖了搖頭，教練問要上車嗎？我點了點頭。教練用無線電連絡大白，討論安全的撤離點，最後要我往後一小段，大白上的教練學長下車，吩咐我將馬鞍包上重要東西拿出來，單車交給他，我上大白坐定。我繼續深呼吸，過段時間想到可以解下安全帽，這時才想到單車好像沒有架上車頂，是直接放入廂型車後方。第二位上車的是男生，他感覺也是氣力耗盡，說自己有點想吐，我請他解下安全帽散熱，自己上車到現在，感覺回復許多，無線電繼續傳來救援任務，接到兩位女孩兒，教練學長要他倆坐前座，接著又接到三位女孩兒，教練學長吩咐後面也擠一擠，國中男生換到最側邊，我們四個女生一起擠著，教練學長對無線電宣布本車已滿，先送上去再下來接人。

遮蔭甚少的玉長公路。

玉長公路翻山果然可怕，胎胎沒有逞強，爬坡20分鐘後(牽車多)便上大白避避。

在大白上看到國中生仍努力騎車爬坡。

玉長公路的爬坡頂點是一處觀景台，下車後教練吩咐我們找有遮蔭的地方等，我告訴阿雅搭車的國中男生覺得不舒服，沒多久教練就變出一個冰袋，建議他放在脖子降溫。我覺得自己心肺狀況漸漸恢復，一會兒之後，不到十一點，遠方出現藍色小點，國中生有人將達陣，前五名均是10：54分抵達，第六名10：55分抵達，第七名出現女生了，小婕11:01抵達。國中生陸續抵達之際，大白又載上一車人，教練看看時間，大白又開下去沿路收人收車，可有國中生堅持表示自己想騎完全程，率先抵達的國中生令人欽佩，一路不放棄的國中生值得鼓勵，當他們終於抵達時，好些同學一起迎接他幫他歡呼。阿雅拿出冰桶中的果凍讓我們消暑，抵達山頭時幾位同學出現快中暑的症狀，會長建議用冰塊敷在後頸，國中生不久後就復活。我順利的在大白卸下的單車裡找到我的名字，待會兒我要再騎上單車了。

大白將我們載上玉長公路最高處，是處觀景台。

十點五十四分，五位同學陸續抵達。 第一位達陣。

第二位達陣。

第三位達陣。聽說達陣第四位因為衝過頭而折返，若沒有衝過頭，抵達時間會更早。

大隊第七位，女生第一位達陣。

看到前來探班的家長Maylin, 格外令人開心。

現場很熱，景色很美，前方是海。

側邊是山與雲。

國中生陸續抵達。

大白也陸續載人。

抵達的同學漸漸填滿觀景台處的遮蔽。

堅持想挑戰不搭大白的同學出現了，同學跑過去與他擊掌。

無論如何，大家都在玉長公路最高處了。

阿雅拿出冰鎮果凍讓大家消暑，國中生喜愛的是果凍旁邊的冰塊，阿雅叮嚀：冰塊不可以吃喔。

拍完團體照後準備出發，感謝捷安特教練提供相片。