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用竹筍雞湯歡迎夏天
2010/05/22 09:49:43瀏覽821|回應0|推薦8

時序將要進入夏季,趁著幾天的大太陽,
把過冬的棉被單、厚外套、全部大清洗曬香香收進櫃子裡避暑。

這幾天,天還矇矇亮就起床洗這些要收藏的布類衣物,
準備好孩子的早餐就一件件的扛上頂樓曬,
我這身高未到155公分的苦命媽媽,扛著些棉被、布類,
真可看到自己:汗滴禾下土的辛酸....邊唱「青蚵嫂」

在市場看到竹筍的盛產,想了想,上次喝竹筍湯,已是去年的事了。
小時後,最愛喝竹筍燉排骨湯了。
夏天是許多蔬果的盛產期,竹筍便是其中之一。
竹筍顯少有農藥的問題,又屬於高纖、涼性的菜蔬,
許多人都是靠它過夏天的。
但它的草酸含量也頗高,吃太多會影響鈣質的吸收,
有痛風或發育中的青少年,就要適量的攝取。

我用台東小土雞燉竹筍湯,
因為筍子吃油吃得重,小土雞的油脂會讓竹筍吃來更滑口也比較不會「刮」胃。
在熬湯的空檔,我看著竹竿上的飄飄的萬國旗,
可愛的夏天,我就用竹筍雞湯來歡迎你囉!


( 休閒生活美食 )
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