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天外奇蹟來自於寒天獨特魅力
2009/09/28 09:51:53瀏覽347|回應0|推薦2

寒天的功效炒得沸沸騰騰,主要焦點都在於它的減肥功效,大家好像將寒天當作是仙丹妙似的,這是真的嗎?上班族、外食族的最愛,寒天可隨個人喜好改變,不影響美食味道,食用及攜帶方便,低熱量、高纖維食品,保證你會愛上它。

寒天最大的魅力在於富含膳食纖維居各食品之冠,成分是食物性纖維和水份兩種,並不是天天吃寒天就可以達到效果,因寒天接近零卡路里,減少人體過多的熱量吸收,吸水性達200-250倍,可增加飽足感,降低食慾,再加上它含有85%以上的膳食纖維,可幫助腸道蠕動助消化與排便順暢,促進體內環保。

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