上週四也不知怎麼了，忽然開始不停咳嗽，而且過午之後頭越來越痛，整個人也變得越來越昏沉，回家後就儘早上床睡覺了。

即使如此，週五還是一早就開始發燒，本來量37.4，隔一會再量已經變37.9，接著又飆到38.4，然後就一直在38.6左右徘徊。

第一直覺當然是懷疑搞不好得了肺炎，但先前已經努力作好一切防護措施，至今我仍是公司裡最重視防護的人，也早想好如果真的得了那也是命中注定，要努力靠自己的免疫力把它克服。於是我也沒有太慌亂，就努力用姐姐給的茶樹精油抹在喉嚨上的天突穴、鼻子下方的人中穴、胸部的檀中穴跟肺部區域並按摩、喝維他命C跟薑湯、泡熱粥加黑胡椒粉、沖繩辣椒粉並用鼻子吐氣，以吹起的熱氣蒸眼睛等，總之就是傾盡自己所有的養生知識來應對。

雖然姐姐很擔心我，也幫我查了附近的診所要我去看看，但除了去篩檢肺炎之外，我不想沒事進醫療機構，也不想拿藥回來吃。我不喜歡西醫系統，也不想吃一堆有副作用的化學藥劑到身體裡，而且我知道發燒是因為身體裡的防疫功能正在努力替我殺病毒，用人工方法把燒硬壓下去對身體都是傷害，上網查了資料，只要不持續燒超過42度就不會像坊間流傳的那樣燒壞腦子，因此冰枕那些我一概不用，難受也就努力忍著。

（查了一下，要篩檢肺炎，自費要4萬左右，若是透過相談窗口聯繫則免費，但前提是①有呼吸困難、高燒等重度症狀；②有糖尿病等宿疾；③持續發燒37.5度以上超過四天，不過這個基準這兩天又被日本政府自己否定，說只是參考用，不必太當真，真令人無言）

週五一整天是真的都很難受，燒也一直沒退，姐姐要我若隔天還沒退燒，就要快點去醫院。我實在不想走到這一步，因此內心拚命祈禱自己快點好起來。好在到了週六早上，凌晨出了一身大汗，醒來整個人都輕鬆了，跟前一天頭重腳輕、倦怠昏沉的感覺完全不同。不必量體溫我就直覺應該退燒了。

果不其然，體溫已經退回到37點多，到週日早上已經回到36左右了。只是雖然之後沒再燒起來，卻一直處於鼻塞、咳嗽、頭昏、容易疲倦的狀態，也不能稱得上完全康復。社長跟上司山本桑大概是擔心我有肺炎疑慮，要我週一跟週二在家工作，今天也因為我表示還不舒服，而要我繼續在家。

對我來說，這是求之不得，畢竟現在不舒服的時候可以隨時躺回床上癱平，等稍微恢復再起來繼續面對電腦，在公司的時候可不能這麼隨意；而且身體虛弱的狀態還要早晚各花一個多小時搭電車通勤，光想就不寒而慄。

不過這次生病也讓我再次體認到「糖果然是健康大敵」與「吃得營養飽足真的很重要」這兩件事。因為我前兩天曾一度因為狀況好轉，就忍不住嘴饞，吃了五個牛軋糖，結果才吃完病情就立刻惡化，後來拚命按摩穴道才總算穩定下來，嚇得我再也不敢亂吃。

此外，本來我都只用家裡現成的蔬菜煮稀飯，搭罐頭簡單吃一吃而已，畢竟病懨懨的懶得出門，也沒精力做複雜的菜色。昨天在姐姐勸說下，首次去小七買焗烤雞肉便當、牛肉起司漢堡跟漢堡肉排回家，當昨天的晚餐、今天的早餐跟午餐吃，結果說也神奇，吃完整個人變得精神百倍，一下子恢復不少，顯然在這種病弱時分，肉跟白飯真的能帶來元氣呀！