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| 2006/08/07 21:03:07瀏覽257｜回應0｜推薦4 | |
您說的沒錯，說到極重點了！您的問題，也是我的問題。同樣，這兩天我一樣在想這個問題。順著他人意思，並不是說像牆頭草一樣兩邊倒。或是說明明很生氣，確硬生生地吞忍下來說沒事。這樣很可怕，要是常常這樣的話，人一定是會生病！「順著他人」的意思是尊重對方想法，與對站在同一立場思考問題、解決問題。 生氣就生氣了，這也是沒辦法的事。同樣事情，一而再，再而三，理所當然。我們是不是還要再隨之勃然大怒呢？想想過去，「生氣」可曾解決過任何事情？非但事情沒獲得滿意解決，有時反而更加惡化，甚至演變到無法收拾地步。 平常我們心情愉快的時候是什麼樣子呢？生氣的時候怎麼不見了？這個愉悅心態是不是能稍稍微「留意」與「保持」一下？下次，即將生氣之前，想到自己應該不是那麼愛生氣的人，心境可以稍稍微好一點。 本來應該是程度百之二百，抓狂掀桌摔椅火山大爆發。變成百之九十八生氣，這樣的話，我們有百分之二的進步！那怕僅僅百分之一，還是零點五，都好！ 那「一點點」，就是我們自己有了控制自己情緒的「意識感」。接下來，再將這個「意識感」慢慢擴大與強化。下次再生氣時，可以進步很快，搞不好變成百分之六十的生氣。 不必刻意強求，記得有這件事情就好。慢慢地，一次又一次反覆調適，相信一段時間後，火山大爆發可以變成「小」生氣。知道自己正在生氣，卻沒有以往那種，明顯生理與心理激烈反應動作。將來，再高竿一點，生氣念頭一起，立刻察覺，不到一秒間，又立刻消失無蹤。 人與人之間真的很奇妙喔！慢慢地告訴自己不再那麼生氣以後。發現對方並不是以前想像那麼「壞」，事情發展也不像自己一味想像的那麼糟糕。慢慢地，會以一種「包容」對方的心情看待。對方更會因為感受到自己態度的變化，防衛機制反應出現鬆動變化。不管面對家人，同事，還是朋友，能故意讓自己吃點無傷大雅的「小虧」。說來奇怪，本來毫無轉圜餘地緊蹦關係，都會好轉的現象。 餃子店老闆親身實驗的說：本來因為生意競爭，相互仇視不相往來店家。由自己率先開始，「寬容」對方客人機車可以暫停在自己的店前，而且還幫忙招呼對方客人把機車停好！對方店家被嚇了一大跳，連帶客人嚇了一大跳。因大家都知道這情況，以前是「互罵趕人」，現在是笑臉以對。這麼一來一往禮尚往來，兩家小吃店從仇視敵對，變成商業同盟。彼此工作變成更活力，問早的音量，一天比一天大。買東西之外，客人可以感受雙方店家相互體諒氣息。小吃店老闆盤算，若由兩家店進而慢慢地擴展成整條街，商機活絡，人潮湧現，共創繁榮大家都是受益者。 飛禽走獸的動物世界相互傳達自身意志，「生氣」或許還有威喝震攝對方的效果。人與人溝通相處世界，從古代到今日，人類早己試過無數億萬遍－憤怒無法攝服對方，徒然毀滅自己。重新另個角度，試著寬恕包容對方，心中漸漸熄卻仇恨火苗。自己改變，別人感受的到，別人跟著改變，生活相處和諧圓滿，情神愉快。吃這種「虧」您覺得值不值得呢？ 遠古先賢造字哲學早已明示：「怒」者，自奴其心；「恕」者，自如其心。從忿怒仇恨的「生氣」轉折為萬象欣榮的「生」氣，好像真的只有這麼「一點點」！ |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
