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2015/07/21 11:05:44瀏覽35240|回應0|推薦0 | |
炎炎夏日想吃點清涼的馬鈴薯雞蛋沙拉, 可是又要蒸馬鈴薯、煮紅蘿蔔,還有水煮蛋, 分好多次工,覺得很麻煩>"<
沒關係,自從買了電鍋後, 可以一氣呵成!超省工。
材料:馬鈴薯兩顆、雞蛋兩個、紅蘿蔔半條、青蘋果半顆、玉米粒三大匙。 調味:黑胡椒粉、鹽、沙拉醬。
*馬鈴薯洗淨,去皮後切成塊。 *雞蛋洗淨放入小缽中,重點是雞蛋的小碗要加水喔。 *紅蘿蔔去皮切成丁放入小碗。 然後!通通擺進電鍋裡,如下圖, 夠大就擺一起,不夠就用蒸架隔開,製造立體空間。 外鍋放一杯水,約蒸二十五分鐘跳起, 我有稍微再悶個十分鐘(怕蛋不熟嘛)。
有沒有,這樣只需要一個工,就可以完成備料,超省力! 不需要一個鍋子蒸馬鈴薯,一個鍋子煮水弄雞蛋, 以及另外煮紅蘿蔔,切丁還要撈半天,又容易水水的。
雞蛋放涼剝殼,切碎, 我喜歡隨興亂切,稍微保留一點口感。
等電鍋的時候可以來切青蘋果, 削皮泡鹽水才不會氧化, 我大約是用半顆。
跳起來後, 秘訣是趁熱壓碎馬鈴薯,冷掉後會比較硬Q,就很難壓了。
加入雞蛋、紅蘿蔔丁、玉米粒、青蘋果丁, 用鹽、黑胡椒和沙拉醬調味, 通通「漏漏揍幾堆」然後拌勻就完成啦!
怕熱量太高的也可以不放沙拉醬, 但是有沙拉醬口感比較香、滑順。
喜歡小黃瓜的,也可以切小黃瓜丁丟進去, 我的圖片是還有放火腿丁。
馬鈴薯綿密和雞蛋的香味, 搭配上酸甜清脆的青蘋果, 就算有放沙拉醬仍然不膩口,很好吃喲。 |
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( 興趣嗜好|偶像追星 ) |