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| 2011/07/14 10:36:53瀏覽530｜回應0｜推薦0 | |
| 早 ５００ＣＣ 白開水 喝下去 ５００ＣＣ 溫無糖豆漿 １４６大卡 １根 小黃瓜 ５大卡 １Ｌ 維他命水 １７大卡 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 午 ５００ＣＣ 白開水 喝下去 ５００ＣＣ 溫無糖豆漿 １４６大卡 １個 鴨 胗 ９７大卡 １個 茶葉蛋蛋白 １５大卡 １個 奇異果 ３５大卡 １根 西洋芹 ５大卡 １Ｌ 白開水 １０分鐘 抖抖機 運 動 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 晚 ５００ＣＣ 白開水 喝下去 半個 去籽珍珠芭樂 ７０大卡 １個 茶葉蛋蛋白 １５大卡 １個 綠竹筍 ２０大卡 １份 寒天綠藻沙拉 ４９大卡 １Ｌ 白開水 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
