2011.07.15　減肥記錄　DAY 6 - lirenesse

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2011.07.15　減肥記錄　DAY 6

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早

睡太晚...SORRY !!!

１０００ＣＣ　　　白開水

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午

　５００ＣＣ　　　白開水
　　　　１份　　　綠竹筍　　　　　　２０大卡
　　　　１份　　　寒天綠藻沙拉　　　４９大卡
　　　　２顆　　　茶葉蛋蛋白　　　　３０大卡
　　　　１Ｌ　　　白開水

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晚

　５００ＣＣ　　　白開水
　　　　２塊　　　白蘿蔔　　　　　　１０大卡
　　　　１條　　　杏鮑菇　　　　　　４０大卡
　　　　１顆　　　葡萄柚　　　　　　４０大卡
　　　　１Ｌ　　　白開水

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