救生員班的訓練進入高潮，今天在「新月沙灘」海訓，要在廣闊的開放水域裡，進行自救、求生與長泳。分組時依學員的泳技與體耐力編組，經過近一個月的訓練，自認還好，但已三十年未曾「下海」游泳，對在下真是一種考驗！

　「看見橡皮艇了嗎？抬頭捷前進！」，紅十字的橡皮艇可不是來接人的，依帶隊教練的口令，不斷地變換救生泳－抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳，頂著浪朝外海長泳而去。當岸上的人影變得渺小而又分不清時，離新月沙灘已越來越遠，不知不覺已來到水深不知有幾許的外海。

　「停！韻律呼吸！」，一路上已被幾個浪頭嗆得頭昏眼花，那又鹹又苦又澀的海水卡在喉頭，真是難受！「跟上，不要抱著浮標張口喘氣！若跟不上，就到第二組去！」，剛出爐正擔任戒護的教練已顯不耐地警告！心想，這下子可好，三位學員長（不同梯次）分在同一組（泳技稍好的），若掉隊到第二組，那就無顏見江東父老了！「讓我喘一下，沒事的（其實右足趾及小腿抽筋，正在自解），我會跟上去！」；「學員長！你還好吧！」魔鬼教練遞了半截小黃瓜，並安慰道「放輕鬆！吃口小黃瓜可以讓喉頭舒服一些！」

　還真得很有效，吃完小黃瓜之後，有如廣告詞一般「精神百倍啦！」，「停！」、「標齊對正！」，「踩水二百下！」，韻律呼吸之後，接著發音唱「白浪淘淘我不怕，掌穩舵兒往前划....」，「是要你踩水！不是要你抱浮標！」，那口氣與入伍班長像極了，再熟悉不過了！心想，入伍已三十餘年，又再重新入伍，有信心過這一次海訓，只要腳不再抽筋就好！

　「緊急停游，側身觀察！」，操完「防衛法」的單手阻擋、雙手阻擋、雙手下壓、單腿蹬離，又是「解脫法」的抓腕解脫、正面推肘；帶隊教練善解人意下了「抽筋自解！」的口令，太好了！再用我的右手抓著右腳掌往身體（向上向後）拉，左手按至右膝蓋，讓自己的小腿肌肉伸展一下，舒服多了！「全身肌肉放鬆！仰漂！體會一下漂在大海的感覺！」，此刻，雖然以藍天為帳，大海為床，感覺真得很渺小，若非大家帶著紅藍相間的泳帽，齊聚在一起，要發現孤獨的漂浮者，不太容易，那真是大海撈針！

　橡皮艇向新月沙灘返航，又是抬頭捷、抬頭蛙、側泳，逢漲潮試著踩地仍深不見底，卯足全力，離岸仍遠，「學員長你還好吧！？」幾位年輕的同學回頭關心我，老話一句，「沒事的，我會游上岸！」，當踩在軟軟的沙灘時，水深仍在腰際，心情輕鬆了，幸好沒讓同學等很久，不然，就很抱歉了！

　長泳上岸之後，問我近二小時海訓的心得，那就是「小黃瓜可以解嗆海水之苦！」這是永留的回憶！