造成高血脂症的原因

高血脂症的後果
長期的高血脂，會增加罹患粥狀動脈硬化及各種心臟血管疾病的機會，那是慢性長期的影響，往往在患者不知不覺當中慢慢發生，最糟糕的是，它所產生的變化是不可逆的，所以千萬不能忽視血脂肪控制的重要。除此之外，過高的三酸甘油脂，尤其高過1000mg%以上時，可能誘發急性胰臟炎，甚至引發致命的危險。

高血脂症是造成冠狀動脈心臟病最主要的原因。治療高血脂症可以預防或減少冠狀動脈心臟病的發生。醫學已經證實，血清膽固醇每下降1mg%，就可以使冠狀動脈心臟病的發生率減少1%左右。當體內低密度膽固醇過多，它會堆積在動脈血管壁上，形成斑塊，導致血管變厚、硬化及缺乏彈性。經過長年累月，淤積在血管壁上的膽固醇會漸漸阻塞血管。因此，身體中的器官從血液中得不到氧氣和養份就容易壞死。若供給血液給心臟的血管栓塞，就會導致心臟病發作(如：心絞痛及心肌梗塞)。若供給血液給腦部的血管栓塞，就導致腦中風。

治療高血脂症---飲食

治療高血脂症--運動篇
  最常見為維護心臟健康而設定的運動目標是每週三次、每次三十分鐘的中度運動(運動時，心跳達到每分鐘130下，也有人建議達到最大心跳的60-80%)。
  許多人發現他們一開始運動時很熱衷，但不久之後就有理由會使他們停止運動。如果您能做到下列二點，則保持規律的運動應該會較容易：
１＞以各種不同的運動取代單一種運動。
２＞不要做劇烈的運動。
  在日常活動中更活躍，儘量以走路取代開車或搭乘公共交通工具。走路是非常好的運動方式，幾乎所有的人都可以做到這個安全的運動方法。以爬樓梯取代搭電梯或手扶梯。爬樓梯有助下半身(臀部、大腿和小腿)的運動並可以儲存精力。打掃、割草、園藝、再做其他家務瑣事也能增進您的活動量。

治療高血脂症---藥物
  對患有心、血管疾病或糖尿病的患者，經醫師抽血確認有高血脂症的同時可合併藥物治療。對於單純高膽固醇血症的病患，經3-6個月的飲食及生活型態改變(如：運動或戒菸)，若無法達到目標，醫師則會依據病患病情，給予適當的藥物控制(參考健保局高血脂藥物使用規範)。
   建議長期使用降血脂藥物，主要根據使用規範即可，但患者要能長期服用降血脂藥物可是一項艱鉅的任務。要能長期控制治療，在使用藥物上，建議：
1.利用日常活動如晚餐或睡前來幫助記得服藥，而不要靠時鐘來提醒。
2.將藥放在安全的地方，但必須是您找得到的地方。
3.將另一部分的藥放在辦公室或手提包、公事包中。
4.有任何疑問，請向醫師詢問。