〈肥胖讓我們不夠善良〉

乍看是一篇讓人笑到肚子痛的減重小說，讀到最後，卻會突然發現：真正讓人笑不出來的，從來不是阿明的肚子，而是我們每一個人面對體重、食慾與健康時，那些熟悉得不能再熟悉的掙扎。

42歲的阿明，106公斤，肚子大得像「隨時可以滾去當保齡球」。更精彩的是，他不是沒減過肥，而是太會減肥了：三日蘋果餐、健身房、減肥茶、168斷食、生酮飲食、運動、減重藥、各式偏方……只要市面上有一種「快速瘦」的方法，他幾乎都願意親身試驗。

最令人捧腹的，是作者把減肥寫成了一場「戀愛」。168是遠距離戀愛，生酮是激情地下情，而運動則像那個「大家都說最好，自己卻最不想碰」的正宮。阿明為了減肥，把珍奶當敵人、把披薩當誘惑，甚至把跑步機消耗的85大卡拿來和一杯珍奶比較；這些荒謬橋段，笑著笑著，卻讓人心裡發酸。

因為我們會突然發現：阿明其實離我們並不遠。

「今天開始減肥！」是不是也曾經是我們每個月的第一句豪語？嚴格節食幾天後，忍不住大吃一頓；體重下降時興奮得像中了樂透，反彈時又把自己罵得一文不值。小說把這個「嚴格控制→快速下降→補償性暴食→體重反彈」的溜溜球循環寫得既幽默又殘酷。

而這正是小說最專業、也最值得讀的地方：它不是單純嘲笑胖子，而是在提醒我們，肥胖從來不是一句「少吃多動」就能解決的問題。 基因、飲食習慣、食慾、壓力、生活環境，以及對快速減重的期待，全部糾纏在一起。作者沒有讓阿明突然變成完美瘦身成功者，反而讓他繼續掙扎、繼續跌倒，最後學會接受：「至少，我還在跑。」

這是一篇會讓你笑著讀、笑著笑著開始反省，最後安靜下來的小說。

如果你曾經減肥失敗過、曾經對體重計又愛又恨、曾經發誓「明天開始少吃」，甚至曾經相信某個神奇偏方可以一夜之間改變自己——那麼，這篇小說很可能就是在寫你。

想知道阿明究竟還會把自己折騰成什麼樣子？

別只看我的心得，去看看原文。你可能會笑出聲，也可能在笑完之後，突然摸摸自己的肚子。