【 面對害怕。恐懼感受 】

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小時候記憶中都喜歡靜靜的。不擅於和他人溝通。而有些記憶好像也忘了。我能懂為何忘記！對獨生女我來說只記得有幫媽媽做手工。念書。和一些家族互動的記憶。其他細節的部分沒有特別記得。

我有位養姐。我到國中才知道她不是親姐。但知道這。對我來說並沒有差異。從小到大的家人互動感。讓我聽到家族親人對我的評論是（嬌嬌女）。尤其是父親。。。在母親生病後。對我的評論。但卻一直都未發現他自己的問題！

而後我發現我非常非常討厭（嬌嬌女）這個稱呼。因為我知道我不是。又尤其是在家變後的經歷。我只能說是你們重男輕女的心態。你們不敢去面對承擔自家人的變化而已。

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面對害怕。恐懼。我會看何事！有些事件是可說。或不可說開來看。不可說的事情。我會選擇沉靜的看待。若是重要的人我會適當釋放自己的心情。然後釋放。繼續觀察陪伴。若是不重要的人。就很簡單。不多想直接釋放。

會讓我產生害怕。恐懼。不是自己因素。而是小時候曾經接觸人事物陰影而心靈受傷。反射到心靈受傷是不論對錯。就是要你按照他們的模式進行。小時候不懂事。無論對錯。。。直到現在我才懂這樣的取捨。而我會選擇沉默。不理。

最近回想了一下。面對害怕。恐懼的原因。是甚麼。我想是曾經原生家庭重男輕女心態。和侵犯闖入。還有是否要他們自己學習承擔吧！因為經歷家變後。所以最近我啟動了自我保護的心態。就是保護自己和要保護的人事物。不論我深淺的理解保護。

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那天才剛寫到這樣的詞。承擔。自己能承擔多少責任與問題！就面對突如其來的狀況。在冷靜控制平常心的狀況。真的碰到突發狀況時。多少有亂了張法。卻要冷靜下來面對處理。這部分還真的要以沉穩沉靜來面對～該把一些會期待的心態。該放下。不要有那麼期待。

啊啊啊～這段時間功課應該算是（冷靜判斷。降低其他遐想）。把這些轉移到自己身上來。好好做些功課。

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哎呀！真的才寫完。承擔。名詞。就給我直接的訓練嘛！

真的還沒辦法去想其他事情。或許就是要我過那樣一趟的任務來調整我自己的狀況吧！好啦！事過了！就這樣了！對此不再多言。

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這樣的際遇過程經驗說實在。酷Miu還不知道到底在測驗誰啊！再這之後。身體狀況反反覆覆的搞得酷Miu我直接趴睡。不管其他事件。分身乏術了。只有待清醒後。回頭研究自己的狀況。所以在（面對害怕。恐懼的感受）裡。去面對祂們。酷Miu還要注意自己的內在層次。而不是單單表面而已。看到是在幫酷Miu調整身體狀況。感恩自己。在這樣的夏暑日子裡。面對問題還能理智冷靜看待。把事搞定。

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目前就剩下3週的暑假時間了。後面3週就更是自己想做甚麼就做。應該會著重在休養身體。調理身體為主。而面對害怕。恐懼感。就是自己深層層次了。如何看待自己深層層次面。這只有自己懂。對這些過程。其實酷Miu漸漸淡之。就平常心吧！

祝福～Aster Miu紫薔薇。107/08/09。